フード
食との関係は、個人の健康からグローバルな持続可能性まであらゆるものに影響を与えており、今日の一流フードライターたちは私たちが食べるものの背後にある科学、政治、文化を探求しています。これらの示唆に富む書籍は、意識的な食事、栄養科学、食料システムを検証しながら、食事と健康について情報に基づいた選択をするための実践的な指針を提供しています。
フード 本の要約
Super Gut
A hidden gut infection mimics depression and arthritis in millions. DIY fermented yogurt is the fix.
イマーシブ
Super Gut
A hidden gut infection mimics depression and arthritis in millions. DIY fermented yogurt is the fix.
「週4時間」だけ働く。だけでなく体も——4時間ボディ：急速な脂肪減少、信じられないセックス、超人になるための型破りなガイド
Two workouts, one binge day, cold packs: the minimalist path to body change fitness rules miss.
イマーシブ
「週4時間」だけ働く。だけでなく体も——4時間ボディ：急速な脂肪減少、信じられないセックス、超人になるための型破りなガイド
Two workouts, one binge day, cold packs: the minimalist path to body change fitness rules miss.
ファスト・ライク・ア・ガール：脂肪を燃やし、エネルギーを高め、ホルモンバランスを整える断食の癒しの力を活用する女性のためのガイド
Standard fasting wrecks women's hormones. Here's the cycle-synced protocol that heals instead.
ファスト・ライク・ア・ガール：脂肪を燃やし、エネルギーを高め、ホルモンバランスを整える断食の癒しの力を活用する女性のためのガイド
Standard fasting wrecks women's hormones. Here's the cycle-synced protocol that heals instead.
非合理なおもてなし：期待以上を提供する驚くべき力
Generosity engineered like a product: the restaurant playbook for going past what anyone expects.
イマーシブ
非合理なおもてなし：期待以上を提供する驚くべき力
Generosity engineered like a product: the restaurant playbook for going past what anyone expects.
Epi-paleo Rx
Leptin resistance blinds your brain to its energy stores; the fix starts with ice and oysters.
イマーシブ
Epi-paleo Rx
Leptin resistance blinds your brain to its energy stores; the fix starts with ice and oysters.
