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SoBrief

フード 本の要約

The Blue Zones
著: Dan Buettner • 2008
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
4.07
13,000+
健康
自己啓発
科学
The Blue Zones 要約
The Blue Zones
Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest
著: Dan Buettner 2008 320 ページ
4.07
13,000+ 件の評価
健康
自己啓発
科学
Healthy at 100
著: John Robbins • 2006
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
4.19
1,000+
健康
栄養
フード
Healthy at 100 要約
Healthy at 100
How You Can - At Any Age - Dramatically Increase Your Life Span and Your Health Span
著: John Robbins 2006 384 ページ
4.19
1,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Salt
著: Mark Kurlansky • 2002
A World History
3.75
77,000+
歴史
フード
科学
Salt 要約
Salt
A World History
著: Mark Kurlansky 2002 484 ページ
3.75
77,000+ 件の評価
歴史
フード
科学
ジョイフル・ヴィーガン:肉、乳製品、卵を食べさせたがる世界でヴィーガンを続ける方法
著: コリーン・パトリック=グードロー • 2019
4.29
500+
ヴィーガン
動物
健康
ジョイフル・ヴィーガン:肉、乳製品、卵を食べさせたがる世界でヴィーガンを続ける方法 要約
ジョイフル・ヴィーガン:肉、乳製品、卵を食べさせたがる世界でヴィーガンを続ける方法
著: コリーン・パトリック=グードロー 2019 304 ページ
4.29
500+ 件の評価
ヴィーガン
動物
健康
Food Politics
著: Robert Paarlberg • 2010
What Everyone Needs to Know
3.49
340
フード
政治
農業
Food Politics 要約
Food Politics
What Everyone Needs to Know
著: Robert Paarlberg 2010 240 ページ
3.49
340 件の評価
フード
政治
農業
Nutrition and Physical Degeneration
著: Weston A. Price • 1939
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
4.39
2,000+
健康
栄養
フード
Nutrition and Physical Degeneration 要約
Nutrition and Physical Degeneration
A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects
著: Weston A. Price 1939 524 ページ
4.39
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Why Vegan?
著: Peter Singer • 2020
Eating Ethically
4.02
500+
哲学
ヴィーガン
フード
Why Vegan? 要約
Why Vegan?
Eating Ethically
著: Peter Singer 2020 80 ページ
4.02
500+ 件の評価
哲学
ヴィーガン
フード
ヘルス・レボリューション:抗炎症ライフスタイルで幸福と健康を見つける──うつを克服し、科学と植物ベースの生活でウェルネスを育むある女性の探求
著: マリア・ボレリウス • 2018
3.75
1,000+
健康
自己啓発
フード
ヘルス・レボリューション:抗炎症ライフスタイルで幸福と健康を見つける──うつを克服し、科学と植物ベースの生活でウェルネスを育むある女性の探求 要約
ヘルス・レボリューション:抗炎症ライフスタイルで幸福と健康を見つける──うつを克服し、科学と植物ベースの生活でウェルネスを育むある女性の探求
著: マリア・ボレリウス 2018 344 ページ
3.75
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
Smarter Not Harder
著: Dave Asprey • 2023
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
3.59
1,000+
健康
自己啓発
自己啓発
Smarter Not Harder 要約
Smarter Not Harder
The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want
著: Dave Asprey 2023 307 ページ
3.59
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
自己啓発
Eat Move Sleep
著: Tom Rath • 2013
How Small Choices Lead to Big Changes
3.59
7,000+
健康
自己啓発
自己啓発
Eat Move Sleep 要約
Eat Move Sleep
How Small Choices Lead to Big Changes
著: Tom Rath 2013 246 ページ
3.59
7,000+ 件の評価
健康
自己啓発
自己啓発
The Plant Paradox
著: Steven R. Gundry • 2017
The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
3.53
13,000+
健康
栄養
フード
The Plant Paradox 要約
The Plant Paradox
The Hidden Dangers in "Healthy" Foods That Cause Disease and Weight Gain
著: Steven R. Gundry 2017 412 ページ
3.53
13,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Prevent and Reverse Heart Disease
著: Caldwell B. Esselstyn Jr. • 2007
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
4.39
4,000+
健康
栄養
フード
Prevent and Reverse Heart Disease 要約
Prevent and Reverse Heart Disease
The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure
著: Caldwell B. Esselstyn Jr. 2007 320 ページ
4.39
4,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Food
著: Mark Hyman • 2018
What the Heck Should I Eat?
3.99
6,000+
健康
フード
栄養
Food 要約
Food
What the Heck Should I Eat?
著: Mark Hyman 2018 400 ページ
3.99
6,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
The Galveston Diet
著: Mary Claire Haver • 2023
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
3.92
7,000+
健康
自己啓発
フード
The Galveston Diet 要約
The Galveston Diet
The Doctor-Developed, Patient-Proven Plan to Burn Fat and Tame Your Hormonal Symptoms
著: Mary Claire Haver 2023 272 ページ
3.92
7,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
Food Matters
著: Mark Bittman • 2008
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
3.97
11,000+
フード
料理本
健康
Food Matters 要約
Food Matters
A Guide to Conscious Eating with More Than 75 Recipes
著: Mark Bittman 2008 336 ページ
3.97
11,000+ 件の評価
フード
料理本
健康
The Energy Paradox
著: Steven R. Gundry • 2021
What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
3.52
1,000+
健康
自己啓発
科学
The Energy Paradox 要約
The Energy Paradox
What to Do When Your Get-Up-and-Go Has Got Up and Gone
著: Steven R. Gundry 2021 331 ページ
3.52
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
科学
Fiber Menace
著: Konstantin Monastyrsky • 2005
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
4.04
250
健康
栄養
フード
Fiber Menace 要約
Fiber Menace
The Truth About The Leading Role Of Fiber In Diet Failure, Constipation, Hemorrhoids, Etc.
著: Konstantin Monastyrsky 2005
4.04
250 件の評価
健康
栄養
フード
Good Calories, Bad Calories
著: Gary Taubes • 2004
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
4.17
9,000+
健康
栄養
フード
Good Calories, Bad Calories 要約
Good Calories, Bad Calories
Challenging the Conventional Wisdom on Diet, Weight Control, and Disease
著: Gary Taubes 2004 640 ページ
4.17
9,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Alkalize or Die
著: Theodore A. Baroody • 1991
Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance
3.78
239
健康
栄養
自己啓発
Alkalize or Die 要約
Alkalize or Die
Superior Health Through Proper Alkaline-Acid Balance
著: Theodore A. Baroody 1991 242 ページ
3.78
239 件の評価
健康
栄養
自己啓発
ケールとコーヒー:健康、幸福、長寿のための反逆者のガイド
著: ケビン・ジアンニ • 2015
3.57
272
健康
フード
自己啓発
ケールとコーヒー:健康、幸福、長寿のための反逆者のガイド 要約
ケールとコーヒー:健康、幸福、長寿のための反逆者のガイド
著: ケビン・ジアンニ 2015 248 ページ
3.57
272 件の評価
健康
フード
自己啓発
Life in the Fasting Lane
著: Jason Fung • 2020
How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
3.89
5,000+
健康
自己啓発
栄養
Life in the Fasting Lane 要約
Life in the Fasting Lane
How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle, and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
著: Jason Fung 2020 288 ページ
3.89
5,000+ 件の評価
健康
自己啓発
栄養
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
著: Jeff S. Volek • 2012
4.23
1,000+
健康
栄養
ダイエット
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance 要約
The Art and Science of Low Carbohydrate Performance
著: Jeff S. Volek 2012 174 ページ
4.23
1,000+ 件の評価
健康
栄養
ダイエット
Genius Foods
著: Max Lugavere • 2018
Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
4.19
7,000+
健康
栄養
フード
Genius Foods 要約
Genius Foods
Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
著: Max Lugavere 2018 400 ページ
4.19
7,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Brain Food
著: Lisa Mosconi • 2018
How to Eat Smart and Sharpen Your Mind
3.93
2,000+
健康
科学
フード
Brain Food 要約
Brain Food
How to Eat Smart and Sharpen Your Mind
著: Lisa Mosconi 2018
3.93
2,000+ 件の評価
健康
科学
フード
肥満コード:減量の秘密を解き明かす
著: ジェイソン・ファン • 2016
4.36
38,000+
健康
科学
自己啓発
肥満コード:減量の秘密を解き明かす 要約
肥満コード:減量の秘密を解き明かす
著: ジェイソン・ファン 2016 315 ページ
4.36
38,000+ 件の評価
健康
科学
自己啓発
シュルーム:マジックマッシュルームの文化史
著: アンディ・レッチャー • 2007
3.87
375
歴史
薬物
科学
シュルーム:マジックマッシュルームの文化史 要約
シュルーム:マジックマッシュルームの文化史
著: アンディ・レッチャー 2007 384 ページ
3.87
375 件の評価
歴史
薬物
科学
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
著: Jeff S. Volek • 2011
4.21
2,000+
健康
栄養
ダイエット
The Art and Science of Low Carbohydrate Living 要約
The Art and Science of Low Carbohydrate Living
著: Jeff S. Volek 2011 316 ページ
4.21
2,000+ 件の評価
健康
栄養
ダイエット
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant
著: Curtis Chin • 2023
3.83
4,000+
回顧録
LGBT
クィア
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant 要約
Everything I Learned, I Learned in a Chinese Restaurant
著: Curtis Chin 2023 291 ページ
3.83
4,000+ 件の評価
回顧録
LGBT
クィア
The Diet Myth
著: Tim Spector • 2015
The Real Science Behind What We Eat
4.23
4,000+
健康
科学
フード
The Diet Myth 要約
The Diet Myth
The Real Science Behind What We Eat
著: Tim Spector 2015 320 ページ
4.23
4,000+ 件の評価
健康
科学
フード
The FastDiet
著: Michael Mosley • 2013
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
3.74
10,000+
健康
フード
自己啓発
The FastDiet 要約
The FastDiet
Lose Weight, Stay Healthy, and Live Longer with the Simple Secret of Intermittent Fasting
著: Michael Mosley 2013 224 ページ
3.74
10,000+ 件の評価
健康
フード
自己啓発
Yes, Chef
著: Marcus Samuelsson • 2012
3.86
18,000+
回顧録
フード
伝記
Yes, Chef 要約
Yes, Chef
著: Marcus Samuelsson 2012 336 ページ
3.86
18,000+ 件の評価
回顧録
フード
伝記
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
著: Rujuta Diwekar • 2009
4.17
6,000+
健康
自己啓発
フィットネス
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight 要約
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight
著: Rujuta Diwekar 2009 296 ページ
4.17
6,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フィットネス
Eat to Live
著: Joel Fuhrman MD • 2003
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
4.13
16,000+
健康
フード
栄養
Eat to Live 要約
Eat to Live
The Amazing Nutrient-Rich Program for Fast and Sustained Weight Loss
著: Joel Fuhrman MD 2003 305 ページ
4.13
16,000+ 件の評価
健康
フード
栄養
Mastering Diabetes
著: Cyrus Khambatta • 2020
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
4.25
1,000+
健康
栄養
フード
Mastering Diabetes 要約
Mastering Diabetes
The Revolutionary Method to Reverse Insulin Resistance Permanently in Type 1, Type 1.5, Type 2, Prediabetes, and Gestational Diabetes
著: Cyrus Khambatta 2020 400 ページ
4.25
1,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
Eat, Drink, and Be Healthy
著: Walter C. Willett • 2001
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
4.11
2,000+
健康
栄養
フード
Eat, Drink, and Be Healthy 要約
Eat, Drink, and Be Healthy
The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
著: Walter C. Willett 2001 352 ページ
4.11
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
You Can Farm
著: Joel Salatin • 1998
The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise
4.31
1,000+
農業
ビジネス
フード
You Can Farm 要約
You Can Farm
The Entrepreneur's Guide to Start & Succeed in a Farming Enterprise
著: Joel Salatin 1998 480 ページ
4.31
1,000+ 件の評価
農業
ビジネス
フード
Skinny Bitch
著: Kim Barnouin • 2005
3.34
32,000+
健康
フード
自己啓発
Skinny Bitch 要約
Skinny Bitch
著: Kim Barnouin 2005 224 ページ
3.34
32,000+ 件の評価
健康
フード
自己啓発
The Carnivore Code
著: Paul Saladino • 2020
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
4.17
2,000+
健康
栄養
フード
The Carnivore Code 要約
The Carnivore Code
Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet
著: Paul Saladino 2020 368 ページ
4.17
2,000+ 件の評価
健康
栄養
フード
The Beck Diet Solution
著: Judith S. Beck • 2007
3.90
1,000+
健康
自己啓発
心理学
The Beck Diet Solution 要約
The Beck Diet Solution
著: Judith S. Beck 2007 288 ページ
3.90
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
心理学
The Diet Compass
著: Bas Kast • 2018
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
4.48
6,000+
健康
科学
栄養
The Diet Compass 要約
The Diet Compass
the 12-step guide to science-based nutrition for a healthier and longer life
著: Bas Kast 2018 318 ページ
4.48
6,000+ 件の評価
健康
科学
栄養
Potatoes Not Prozac
著: Kathleen DesMaisons • 1998
Solutions for Sugar Sensitivity
3.74
1,000+
健康
自己啓発
心理学
Potatoes Not Prozac 要約
Potatoes Not Prozac
Solutions for Sugar Sensitivity
著: Kathleen DesMaisons 1998 272 ページ
3.74
1,000+ 件の評価
健康
自己啓発
心理学
Bright Line Eating
著: Susan Peirce Thompson • 2017
The Science of Living Happy, Thin and Free
3.88
4,000+
健康
自己啓発
フード
Bright Line Eating 要約
Bright Line Eating
The Science of Living Happy, Thin and Free
著: Susan Peirce Thompson 2017 320 ページ
3.88
4,000+ 件の評価
健康
自己啓発
フード
Lies My Doctor Told Me
著: Ken D. Berry • 2017
Medical Myths That Can Harm Your Health
4.39
3,000+
健康
栄養
医療
Lies My Doctor Told Me 要約
Lies My Doctor Told Me
Medical Myths That Can Harm Your Health
著: Ken D. Berry 2017 198 ページ
4.39
3,000+ 件の評価
健康
栄養
医療
Nutrivore
著: Sarah Ballantyne • 2024
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
4.08
500+
健康
フード
栄養
Nutrivore 要約
Nutrivore
The Radical New Science for Getting the Nutrients You Need from the Food You Eat
著: Sarah Ballantyne 2024 400 ページ
4.08
500+ 件の評価
健康
フード
栄養
Ratio
著: Michael Ruhlman • 2009
The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
4.09
7,000+
料理本
料理
フード
Ratio 要約
Ratio
The Simple Codes Behind the Craft of Everyday Cooking
著: Michael Ruhlman 2009 272 ページ
4.09
7,000+ 件の評価
料理本
料理
フード
Eat Like a Human
著: Bill Schindler • 2021
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
3.86
352
健康
フード
栄養
Eat Like a Human 要約
Eat Like a Human
Nourishing Foods and Ancient Ways of Cooking to Revolutionize Your Health
著: Bill Schindler 2021 304 ページ
3.86
352 件の評価
健康
フード
栄養
Healthy Gut, Healthy You
著: Michael Ruscio • 2018
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
4.12
500+
健康
栄養
科学
Healthy Gut, Healthy You 要約
Healthy Gut, Healthy You
The Personalized Plan to Transform Your Health from the Inside Out
著: Michael Ruscio 2018 625 ページ
4.12
500+ 件の評価
健康
栄養
科学
Goodbye Lupus
著: Brooke Goldner • 2015
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
4.19
500+
健康
フード
栄養
Goodbye Lupus 要約
Goodbye Lupus
How a Medical Doctor Healed Herself Naturally With Supermarket Foods
著: Brooke Goldner 2015 108 ページ
4.19
500+ 件の評価
健康
フード
栄養
The Longevity Paradox
著: Steven R. Gundry • 2019
How to Die Young at a Ripe Old Age
3.73
3,000+
健康
科学
栄養
The Longevity Paradox 要約
The Longevity Paradox
How to Die Young at a Ripe Old Age
著: Steven R. Gundry 2019 384 ページ
3.73
3,000+ 件の評価
健康
科学
栄養
What Would Jesus Eat?
著: Don Colbert • 2000
4.05
383
健康
キリスト教
フード
What Would Jesus Eat? 要約
What Would Jesus Eat?
著: Don Colbert 2000 235 ページ
4.05
383 件の評価
健康
キリスト教
フード
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