ابدأ التجربة المجانية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
SoBrief

تأمل ملخصات الكتب

Peace Is Every Breath
بقلم Thich Nhat Hanh • 2011
A Practice for Our Busy Lives
4.14
٤٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
تطوير الذات
Peace Is Every Breath الملخص
Peace Is Every Breath
A Practice for Our Busy Lives
بقلم Thich Nhat Hanh 2011 160 صفحة
4.14
٤٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
تطوير الذات
Happiness
بقلم Thich Nhat Hanh • 2009
Essential Mindfulness Practices
4.09
٣٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
تطوير الذات
Happiness الملخص
Happiness
Essential Mindfulness Practices
بقلم Thich Nhat Hanh 2009 120 صفحة
4.09
٣٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
تطوير الذات
Conquest of Mind
بقلم Eknath Easwaran • 1988
Take Charge of Your Thoughts and Reshape Your Life Through Meditation
4.30
٤٩٥
روحانيات
الفلسفة
تأمل
Conquest of Mind الملخص
Conquest of Mind
Take Charge of Your Thoughts and Reshape Your Life Through Meditation
بقلم Eknath Easwaran 1988 179 صفحة
4.30
٤٩٥ تقييم
روحانيات
الفلسفة
تأمل
الصلاة
بقلم نيفيل غودارد • 2009
فن الإيمان
4.41
٥٠٠+
روحانيات
تطوير الذات
الفلسفة
الصلاة الملخص
الصلاة
فن الإيمان
بقلم نيفيل غودارد 2009 70 صفحة
4.41
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
الفلسفة
Fully Engaged
بقلم Thomas M. Sterner • 2016
Using the Practicing Mind in Daily Life
4.23
٢٤٠
تطوير الذات
تطوير الذات
روحانيات
Fully Engaged الملخص
Fully Engaged
Using the Practicing Mind in Daily Life
بقلم Thomas M. Sterner 2016 120 صفحة
4.23
٢٤٠ تقييم
تطوير الذات
تطوير الذات
روحانيات
Being Zen
بقلم Ezra Bayda • 2002
Bringing Meditation to Life
4.13
٥٠٠+
البوذية
روحانيات
زِن
Being Zen الملخص
Being Zen
Bringing Meditation to Life
بقلم Ezra Bayda 2002 144 صفحة
4.13
٥٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
زِن
Meditation
بقلم Brian L. Weiss • 2002
Achieving Inner Peace and Tranquility in Your Life
4.01
٥٠٠+
روحانيات
تطوير الذات
تأمل
Meditation الملخص
Meditation
Achieving Inner Peace and Tranquility in Your Life
بقلم Brian L. Weiss 2002 83 صفحة
4.01
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
تأمل
Mind Full
بقلم Dermot Whelan • 2021
Unwreck your head, De-stress your life
4.18
٥٠٠+
تطوير الذات
فكاهة
الصحة النفسية
Mind Full الملخص
Mind Full
Unwreck your head, De-stress your life
بقلم Dermot Whelan 2021 212 صفحة
4.18
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
فكاهة
الصحة النفسية
Mindfulness on the Go
بقلم Jan Chozen Bays • 2014
Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
4.2
٣٦٢
تطوير الذات
روحانيات
الصحة
Mindfulness on the Go الملخص
Mindfulness on the Go
Simple Meditation Practices You Can Do Anywhere
بقلم Jan Chozen Bays 2014 248 صفحة
4.2
٣٦٢ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
الصحة
Relaxation Revolution
بقلم Herbert Benson • 2010
The Science and Genetics of Mind Body Healing
3.66
١٨٨
الصحة
تأمل
علم النفس
Relaxation Revolution الملخص
Relaxation Revolution
The Science and Genetics of Mind Body Healing
بقلم Herbert Benson 2010 288 صفحة
3.66
١٨٨ تقييم
الصحة
تأمل
علم النفس
المركز الهادئ
بقلم ستيف تايلور • 2015
تأملات وتمارين تأملية للصحوة الروحية
4.32
٢٦٣
الشعر
روحانيات
تأمل
المركز الهادئ الملخص
المركز الهادئ
تأملات وتمارين تأملية للصحوة الروحية
بقلم ستيف تايلور 2015 128 صفحة
4.32
٢٦٣ تقييم
الشعر
روحانيات
تأمل
Sit Like a Buddha
بقلم Lodro Rinzler • 2014
A Pocket Guide to Meditation
4.14
٥٠٠+
تأمل
تطوير الذات
البوذية
Sit Like a Buddha الملخص
Sit Like a Buddha
A Pocket Guide to Meditation
بقلم Lodro Rinzler 2014 112 صفحة
4.14
٥٠٠+ تقييم
تأمل
تطوير الذات
البوذية
Happiness Is an Inside Job
بقلم Sylvia Boorstein • 2007
Practicing for a Joyful Life
3.90
٥٠٠+
البوذية
تطوير الذات
روحانيات
Happiness Is an Inside Job الملخص
Happiness Is an Inside Job
Practicing for a Joyful Life
بقلم Sylvia Boorstein 2007 176 صفحة
3.90
٥٠٠+ تقييم
البوذية
تطوير الذات
روحانيات
Meditations from the Mat
بقلم Rolf Gates • 2002
Daily Reflections on the Path of Yoga
4.35
٣٬٠٠٠+
روحانيات
تأمل
الصحة
Meditations from the Mat الملخص
Meditations from the Mat
Daily Reflections on the Path of Yoga
بقلم Rolf Gates 2002 448 صفحة
4.35
٣٬٠٠٠+ تقييم
روحانيات
تأمل
الصحة
The Science of Mindfulness
بقلم Ronald D. Siegel • 2014
A Research-Based Path to Well-Being
4.24
٥٠٠+
علم النفس
علوم
تطوير الذات
The Science of Mindfulness الملخص
The Science of Mindfulness
A Research-Based Path to Well-Being
بقلم Ronald D. Siegel 2014 6 صفحة
4.24
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
تطوير الذات
Buddha in Blue Jeans
بقلم Tai Sheridan • 2011
An Extremely Short Simple Zen Guide to Sitting Quietly
3.93
٧٬٠٠٠+
البوذية
الفلسفة
تطوير الذات
Buddha in Blue Jeans الملخص
Buddha in Blue Jeans
An Extremely Short Simple Zen Guide to Sitting Quietly
بقلم Tai Sheridan 2011 31 صفحة
3.93
٧٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
الفلسفة
تطوير الذات
Seeking the Heart of Wisdom
بقلم Joseph Goldstein • 1987
The Path of Insight Meditation
4.27
١٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
تأمل
Seeking the Heart of Wisdom الملخص
Seeking the Heart of Wisdom
The Path of Insight Meditation
بقلم Joseph Goldstein 1987 258 صفحة
4.27
١٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
تأمل
What Now?
بقلم Yael Shy • 2017
Meditation for Your Twenties and Beyond
4.24
٢٦٩
تطوير الذات
كتب إلكترونية
نمو شخصي
What Now? الملخص
What Now?
Meditation for Your Twenties and Beyond
بقلم Yael Shy 2017 226 صفحة
4.24
٢٦٩ تقييم
تطوير الذات
كتب إلكترونية
نمو شخصي
Chakra Clearing
بقلم Doreen Virtue • 1997
4.12
١٬٠٠٠+
روحانيات
تطوير الذات
العصر الجديد
Chakra Clearing الملخص
Chakra Clearing
بقلم Doreen Virtue 1997 160 صفحة
4.12
١٬٠٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
العصر الجديد
The Way of Effortless Mindfulness
بقلم Loch Kelly • 2019
A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life
3.93
٣٣٦
تأمل
روحانيات
البوذية
The Way of Effortless Mindfulness الملخص
The Way of Effortless Mindfulness
A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life
بقلم Loch Kelly 2019 259 صفحة
3.93
٣٣٦ تقييم
تأمل
روحانيات
البوذية
The Relaxed Mind
بقلم Dza Kilung Rinpoche • 2015
A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice
4.10
١٣٤
البوذية
تأمل
روحانيات
The Relaxed Mind الملخص
The Relaxed Mind
A Seven-Step Method for Deepening Meditation Practice
بقلم Dza Kilung Rinpoche 2015 174 صفحة
4.10
١٣٤ تقييم
البوذية
تأمل
روحانيات
Dancing With Life
بقلم Phillip Moffitt • 2008
Buddhist Insights for Finding Meaning and Joy in the Face of Suffering
4.27
٥٠٠+
البوذية
روحانيات
الفلسفة
Dancing With Life الملخص
Dancing With Life
Buddhist Insights for Finding Meaning and Joy in the Face of Suffering
بقلم Phillip Moffitt 2008 352 صفحة
4.27
٥٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
الفلسفة
Transcendental Meditation
بقلم Jack Forem • 1973
The Essential Teachings of Maharishi Mahesh Yogi. The classic text revised and updated
3.62
٣٥٦
تأمل
روحانيات
تطوير الذات
Transcendental Meditation الملخص
Transcendental Meditation
The Essential Teachings of Maharishi Mahesh Yogi. The classic text revised and updated
بقلم Jack Forem 1973 384 صفحة
3.62
٣٥٦ تقييم
تأمل
روحانيات
تطوير الذات
The Zen of Recovery
بقلم Mel Ash • 1993
4.06
٣٠٢
البوذية
روحانيات
إدمان
The Zen of Recovery الملخص
The Zen of Recovery
بقلم Mel Ash 1993 260 صفحة
4.06
٣٠٢ تقييم
البوذية
روحانيات
إدمان
Kundalini Awakening
بقلم John Selby • 1992
4.03
١٢٥
روحانيات
الفلسفة
الدين
Kundalini Awakening الملخص
Kundalini Awakening
بقلم John Selby 1992 234 صفحة
4.03
١٢٥ تقييم
روحانيات
الفلسفة
الدين
Seven Masters, One Path
بقلم John Selby • 2003
Meditation Secrets from the World's Greatest Teachers
4.03
١٨٨
الدين
روحانيات
تأمل
Seven Masters, One Path الملخص
Seven Masters, One Path
Meditation Secrets from the World's Greatest Teachers
بقلم John Selby 2003 224 صفحة
4.03
١٨٨ تقييم
الدين
روحانيات
تأمل
The Space Within
بقلم Michael Neill • 2016
Finding Your Way Back Home
4.24
٤٤٣
تطوير الذات
روحانيات
تطوير الذات
The Space Within الملخص
The Space Within
Finding Your Way Back Home
بقلم Michael Neill 2016 176 صفحة
4.24
٤٤٣ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
تطوير الذات
Appreciate Your Life
بقلم Taizan Maezumi • 2001
The Essence of Zen Practice
4.12
١٦٠
زِن
البوذية
روحانيات
Appreciate Your Life الملخص
Appreciate Your Life
The Essence of Zen Practice
بقلم Taizan Maezumi 2001 160 صفحة
4.12
١٦٠ تقييم
زِن
البوذية
روحانيات
Mindfulness for Beginners
بقلم Jon Kabat-Zinn • 2006
Explore the Infinite Potential that Lies Within This Very Moment
3.78
٩٬٠٠٠+
تطوير الذات
علم النفس
تأمل
Mindfulness for Beginners الملخص
Mindfulness for Beginners
Explore the Infinite Potential that Lies Within This Very Moment
بقلم Jon Kabat-Zinn 2006 170 صفحة
3.78
٩٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تأمل
Focused and Fearless
بقلم Shaila Catherine • 2008
A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity
4.14
٢٧٨
تأمل
البوذية
روحانيات
Focused and Fearless الملخص
Focused and Fearless
A Meditator's Guide to States of Deep Joy, Calm, and Clarity
بقلم Shaila Catherine 2008 280 صفحة
4.14
٢٧٨ تقييم
تأمل
البوذية
روحانيات
Consciousness Speaks
بقلم Ramesh S. Balsekar • 1992
Conversations with Ramesh S. Balsekar
4.51
١٤٤
روحانيات
الفلسفة
تصوف
Consciousness Speaks الملخص
Consciousness Speaks
Conversations with Ramesh S. Balsekar
بقلم Ramesh S. Balsekar 1992 392 صفحة
4.51
١٤٤ تقييم
روحانيات
الفلسفة
تصوف
Becoming Aware
بقلم Daniel J. Siegel • 2021
A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
3.16
١٨٤
علم النفس
تطوير الذات
تأمل
Becoming Aware الملخص
Becoming Aware
A 21-Day Mindfulness Program for Reducing Anxiety and Cultivating Calm
بقلم Daniel J. Siegel 2021 176 صفحة
3.16
١٨٤ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
تأمل
The Mindful Path Through Shyness
بقلم Steven H. Flowers • 2009
How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance
3.83
١١٢
تطوير الذات
علم النفس
البوذية
The Mindful Path Through Shyness الملخص
The Mindful Path Through Shyness
How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance
بقلم Steven H. Flowers 2009 218 صفحة
3.83
١١٢ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
البوذية
Emotional Chaos to Clarity
بقلم Phillip Moffitt • 2012
Move from the Chaos of the Reactive Mind to the Clarity of the Responsive Mind!
4.15
٣٨٢
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
Emotional Chaos to Clarity الملخص
Emotional Chaos to Clarity
Move from the Chaos of the Reactive Mind to the Clarity of the Responsive Mind!
بقلم Phillip Moffitt 2012 304 صفحة
4.15
٣٨٢ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
Teach Us to Sit Still
بقلم Tim Parks • 2010
A Skeptic's Search for Health and Healing
3.65
١٬٠٠٠+
السيرة الذاتية
الصحة
سيرة ذاتية
Teach Us to Sit Still الملخص
Teach Us to Sit Still
A Skeptic's Search for Health and Healing
بقلم Tim Parks 2010 336 صفحة
3.65
١٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
الصحة
سيرة ذاتية
Kundalini Awakening
بقلم John Selby • 1992
A Gentle Guide to Chakra Activation and Spiritual Growth
4.03
١٢٥
روحانيات
الفلسفة
الدين
Kundalini Awakening الملخص
Kundalini Awakening
A Gentle Guide to Chakra Activation and Spiritual Growth
بقلم John Selby 1992 214 صفحة
4.03
١٢٥ تقييم
روحانيات
الفلسفة
الدين
Strength in Stillness
بقلم Bob Roth • 2018
The Power of Transcendental Meditation
3.21
٢٬٠٠٠+
تأمل
تطوير الذات
علم النفس
Strength in Stillness الملخص
Strength in Stillness
The Power of Transcendental Meditation
بقلم Bob Roth 2018 224 صفحة
3.21
٢٬٠٠٠+ تقييم
تأمل
تطوير الذات
علم النفس
Meditation for Dummies
بقلم Stephan Bodian • 1999
3.77
١٬٠٠٠+
تأمل
تطوير الذات
روحانيات
Meditation for Dummies الملخص
Meditation for Dummies
بقلم Stephan Bodian 1999 416 صفحة
3.77
١٬٠٠٠+ تقييم
تأمل
تطوير الذات
روحانيات
Yoga
بقلم Erich Schiffmann • 1996
The Spirit and Practice of Moving into Stillness
4.29
١٬٠٠٠+
الصحة
روحانيات
مراجع
Yoga الملخص
Yoga
The Spirit and Practice of Moving into Stillness
بقلم Erich Schiffmann 1996 357 صفحة
4.29
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
روحانيات
مراجع
Reflections in the Light
بقلم Shakti Gawain • 1988
Daily Thoughts and Affirmations
4.18
١٤١
روحانيات
تطوير الذات
تطوير الذات
Reflections in the Light الملخص
Reflections in the Light
Daily Thoughts and Affirmations
بقلم Shakti Gawain 1988 192 صفحة
4.18
١٤١ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
تطوير الذات
Everyday Enlightenment
بقلم Dan Millman • 1999
The Twelve Gateways to Personal Growth
4.10
٥٠٠+
روحانيات
تطوير الذات
تطوير الذات
Everyday Enlightenment الملخص
Everyday Enlightenment
The Twelve Gateways to Personal Growth
بقلم Dan Millman 1999 368 صفحة
4.10
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
تطوير الذات
Insight Dialogue
بقلم Gregory Kramer • 2007
The Interpersonal Path to Freedom
4.08
١١٨
البوذية
تأمل
روحانيات
Insight Dialogue الملخص
Insight Dialogue
The Interpersonal Path to Freedom
بقلم Gregory Kramer 2007 304 صفحة
4.08
١١٨ تقييم
البوذية
تأمل
روحانيات
Mindfulness for Dummies
بقلم Shamash Alidina • 2010
3.85
٥٠٠+
تطوير الذات
علم النفس
روحانيات
Mindfulness for Dummies الملخص
Mindfulness for Dummies
بقلم Shamash Alidina 2010 312 صفحة
3.85
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
روحانيات
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
بقلم Yogani • 2005
4.20
٥٠٠+
تأمل
روحانيات
الفلسفة
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom الملخص
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
بقلم Yogani 2005 112 صفحة
4.20
٥٠٠+ تقييم
تأمل
روحانيات
الفلسفة
Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief
بقلم Julie Lusk MEd E-RYT • 2015
4.10
١٦٣
تأمل
روحانيات
الصحة
Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief الملخص
Yoga Nidra for Complete Relaxation and Stress Relief
بقلم Julie Lusk MEd E-RYT 2015 234 صفحة
4.10
١٦٣ تقييم
تأمل
روحانيات
الصحة
The Little Book of Being
بقلم Diana Winston • 2019
Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness
3.86
٤٢٥
تأمل
روحانيات
تطوير الذات
The Little Book of Being الملخص
The Little Book of Being
Practices and Guidance for Uncovering Your Natural Awareness
بقلم Diana Winston 2019 233 صفحة
3.86
٤٢٥ تقييم
تأمل
روحانيات
تطوير الذات
Quiet Your Mind
بقلم John Selby • 2004
An Easy-to-Use Guide to Ending Chronic Worry and Negative Thoughts and Living a Calmer Life
3.86
١٣٧
تطوير الذات
تأمل
Quiet Your Mind الملخص
Quiet Your Mind
An Easy-to-Use Guide to Ending Chronic Worry and Negative Thoughts and Living a Calmer Life
بقلم John Selby 2004 256 صفحة
3.86
١٣٧ تقييم
تطوير الذات
تأمل
Hurry Up and Meditate
بقلم David Michie • 2008
3.73
٥٠٠+
تطوير الذات
تأمل
الصحة
Hurry Up and Meditate الملخص
Hurry Up and Meditate
بقلم David Michie 2008 168 صفحة
3.73
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تأمل
الصحة
Original Love
بقلم Henry Shukman • 2024
The Four Inns on the Path of Awakening
4.32
٢٥١
الفلسفة
البوذية
روحانيات
Original Love الملخص
Original Love
The Four Inns on the Path of Awakening
بقلم Henry Shukman 2024 353 صفحة
4.32
٢٥١ تقييم
الفلسفة
البوذية
روحانيات
The Blooming of a Lotus
بقلم Thich Nhat Hanh • 2022
Essential Guided Meditations for Mindfulness, Healing, and Transformation
4.27
٥٠٠+
البوذية
روحانيات
تأمل
The Blooming of a Lotus الملخص
The Blooming of a Lotus
Essential Guided Meditations for Mindfulness, Healing, and Transformation
بقلم Thich Nhat Hanh 2022 200 صفحة
4.27
٥٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
تأمل
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jul 8,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel