ابدأ التجربة المجانية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
SoBrief

تأمل ملخصات الكتب

The Myth of Freedom and the Way of Meditation
بقلم Chögyam Trungpa • 1976
4.27
٢٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
الفلسفة
The Myth of Freedom and the Way of Meditation الملخص
The Myth of Freedom and the Way of Meditation
بقلم Chögyam Trungpa 1976 208 صفحة
4.27
٢٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
الفلسفة
The Pocket Pema Chodron
بقلم Pema Chödrön • 2008
4.36
٣٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
الفلسفة
The Pocket Pema Chodron الملخص
The Pocket Pema Chodron
بقلم Pema Chödrön 2008 176 صفحة
4.36
٣٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
الفلسفة
Spiritual Anatomy
بقلم Kamlesh D. Patel • 2023
Meditation, Chakras, and the Journey to the Center
4.57
٢٨٤
روحانيات
تأمل
تطوير الذات
Spiritual Anatomy الملخص
Spiritual Anatomy
Meditation, Chakras, and the Journey to the Center
بقلم Kamlesh D. Patel 2023 288 صفحة
4.57
٢٨٤ تقييم
روحانيات
تأمل
تطوير الذات
Meditation for Beginners
بقلم Jack Kornfield • 1998
4.11
٢٬٠٠٠+
تأمل
البوذية
روحانيات
Meditation for Beginners الملخص
Meditation for Beginners
بقلم Jack Kornfield 1998 106 صفحة
4.11
٢٬٠٠٠+ تقييم
تأمل
البوذية
روحانيات
How to Train a Wild Elephant
بقلم Jan Chozen Bays • 2011
And Other Adventures in Mindfulness
4.04
١٬٠٠٠+
علم النفس
تطوير الذات
البوذية
How to Train a Wild Elephant الملخص
How to Train a Wild Elephant
And Other Adventures in Mindfulness
بقلم Jan Chozen Bays 2011 224 صفحة
4.04
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
البوذية
Why Meditate
بقلم Matthieu Ricard • 2008
Working with Thoughts and Emotions
3.99
٢٬٠٠٠+
البوذية
تأمل
روحانيات
Why Meditate الملخص
Why Meditate
Working with Thoughts and Emotions
بقلم Matthieu Ricard 2008 168 صفحة
3.99
٢٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
تأمل
روحانيات
Buddhism Plain & Simple
بقلم Steve Hagen • 1997
The Practice of Being Aware, Right Now, Every Day
4.03
١٠٬٠٠٠+
البوذية
الفلسفة
الدين
Buddhism Plain & Simple الملخص
Buddhism Plain & Simple
The Practice of Being Aware, Right Now, Every Day
بقلم Steve Hagen 1997 165 صفحة
4.03
١٠٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
الفلسفة
الدين
Super Mind
بقلم Norman E. Rosenthal • 2016
How to Boost Performance and Live a Richer and Happier Life Through Transcendental Meditation
3.50
٥٠٠+
تأمل
علم النفس
تطوير الذات
Super Mind الملخص
Super Mind
How to Boost Performance and Live a Richer and Happier Life Through Transcendental Meditation
بقلم Norman E. Rosenthal 2016 320 صفحة
3.50
٥٠٠+ تقييم
تأمل
علم النفس
تطوير الذات
Designing Destiny
بقلم Kamlesh D Patel (Daaji) • 2019
The Heartfulness Way
4.52
٤٩٥
روحانيات
الفلسفة
تطوير الذات
Designing Destiny الملخص
Designing Destiny
The Heartfulness Way
بقلم Kamlesh D Patel (Daaji) 2019 296 صفحة
4.52
٤٩٥ تقييم
روحانيات
الفلسفة
تطوير الذات
Jewish Meditation
بقلم Aryeh Kaplan • 1985
A Practical Guide
4.23
١٬٠٠٠+
اليهودية
يهودي
روحانيات
Jewish Meditation الملخص
Jewish Meditation
A Practical Guide
بقلم Aryeh Kaplan 1985 176 صفحة
4.23
١٬٠٠٠+ تقييم
اليهودية
يهودي
روحانيات
Losing Ourselves
بقلم Jay L. Garfield • 2022
Learning to Live without a Self
4.03
٥٠٠+
الفلسفة
البوذية
علم النفس
Losing Ourselves الملخص
Losing Ourselves
Learning to Live without a Self
بقلم Jay L. Garfield 2022 224 صفحة
4.03
٥٠٠+ تقييم
الفلسفة
البوذية
علم النفس
The Power of the Downstate
بقلم Sara C. Mednick • 2022
Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
3.99
١٥٣
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
The Power of the Downstate الملخص
The Power of the Downstate
Recharge Your Life Using Your Body's Own Restorative Systems
بقلم Sara C. Mednick 2022 450 صفحة
3.99
١٥٣ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Awakening the Buddha Within
بقلم Surya Das • 1997
Eight Steps to Enlightenment: Tibetan Wisdom for the Western World
4.19
١٥٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
الدين
Awakening the Buddha Within الملخص
Awakening the Buddha Within
Eight Steps to Enlightenment: Tibetan Wisdom for the Western World
بقلم Surya Das 1997
4.19
١٥٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
الدين
Real Love
بقلم Sharon Salzberg • 2017
The Art of Mindful Connection
4.12
٣٬٠٠٠+
تطوير الذات
روحانيات
علاقات
Real Love الملخص
Real Love
The Art of Mindful Connection
بقلم Sharon Salzberg 2017 320 صفحة
4.12
٣٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
علاقات
Practicing Mindfulness
بقلم Matthew Sockolov • 2018
75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
4.12
٥٠٠+
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
Practicing Mindfulness الملخص
Practicing Mindfulness
75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
بقلم Matthew Sockolov 2018 211 صفحة
4.12
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
True Meditation
بقلم Adyashanti • 2006
Discover the Freedom of Pure Awareness
4.44
٥٠٠+
روحانيات
تأمل
البوذية
True Meditation الملخص
True Meditation
Discover the Freedom of Pure Awareness
بقلم Adyashanti 2006 104 صفحة
4.44
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
تأمل
البوذية
Meditation for Fidgety Skeptics
بقلم Dan Harris • 2017
A 10% Happier How-To Book
3.84
١٠٬٠٠٠+
تطوير الذات
تأمل
علم النفس
Meditation for Fidgety Skeptics الملخص
Meditation for Fidgety Skeptics
A 10% Happier How-To Book
بقلم Dan Harris 2017 304 صفحة
3.84
١٠٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
تأمل
علم النفس
Core Transformation
بقلم Connirae Andreas • 1993
Reaching the Wellspring Within
4.11
٢٦٢
علم النفس
تطوير الذات
روحانيات
Core Transformation الملخص
Core Transformation
Reaching the Wellspring Within
بقلم Connirae Andreas 1993 252 صفحة
4.11
٢٦٢ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
روحانيات
The Breathing Book
بقلم Donna Farhi • 1996
Good Health and Vitality Through Essential Breath Work
4.19
٥٠٠+
الصحة
تطوير الذات
مراجع
The Breathing Book الملخص
The Breathing Book
Good Health and Vitality Through Essential Breath Work
بقلم Donna Farhi 1996 256 صفحة
4.19
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
مراجع
Taming the Tiger Within
بقلم Thich Nhat Hanh • 2004
Meditations on Transforming Difficult Emotions
4.08
٥٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
تطوير الذات
Taming the Tiger Within الملخص
Taming the Tiger Within
Meditations on Transforming Difficult Emotions
بقلم Thich Nhat Hanh 2004 154 صفحة
4.08
٥٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
تطوير الذات
The Experience of Insight
بقلم Joseph Goldstein • 1976
A Simple & Direct Guide to Buddhist Meditation
4.27
٥٠٠+
البوذية
تأمل
روحانيات
The Experience of Insight الملخص
The Experience of Insight
A Simple & Direct Guide to Buddhist Meditation
بقلم Joseph Goldstein 1976 169 صفحة
4.27
٥٠٠+ تقييم
البوذية
تأمل
روحانيات
The Science of Mind Management
بقلم Swami Mukundananda • 2020
4.46
٥٠٠+
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
The Science of Mind Management الملخص
The Science of Mind Management
بقلم Swami Mukundananda 2020 245 صفحة
4.46
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
How to Relax
بقلم Thich Nhat Hanh • 2015
4.25
٥٬٠٠٠+
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
How to Relax الملخص
How to Relax
بقلم Thich Nhat Hanh 2015 120 صفحة
4.25
٥٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
A Monk's Guide to Happiness
بقلم Gelong Thubten • 2019
Meditation in the 21st Century
4.16
٢٬٠٠٠+
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
A Monk's Guide to Happiness الملخص
A Monk's Guide to Happiness
Meditation in the 21st Century
بقلم Gelong Thubten 2019 240 صفحة
4.16
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
Be Still and Get Going
بقلم Alan Lew • 2005
A Jewish Meditation Practice for Real Life
4.21
٢٠٥
اليهودية
يهودي
تأمل
Be Still and Get Going الملخص
Be Still and Get Going
A Jewish Meditation Practice for Real Life
بقلم Alan Lew 2005 272 صفحة
4.21
٢٠٥ تقييم
اليهودية
يهودي
تأمل
The Art of Disappearing
بقلم Ajahn Brahm • 2011
Buddha's Path to Lasting Joy
4.30
٥٠٠+
البوذية
الفلسفة
روحانيات
The Art of Disappearing الملخص
The Art of Disappearing
Buddha's Path to Lasting Joy
بقلم Ajahn Brahm 2011 160 صفحة
4.30
٥٠٠+ تقييم
البوذية
الفلسفة
روحانيات
7 Treasures of Awakening
بقلم Joseph Goldstein • 2014
The Benefits of Mindfulness
4.11
١٩٨
البوذية
تأمل
روحانيات
7 Treasures of Awakening الملخص
7 Treasures of Awakening
The Benefits of Mindfulness
بقلم Joseph Goldstein 2014 92 صفحة
4.11
١٩٨ تقييم
البوذية
تأمل
روحانيات
Mudras Yoga in Your Hands
بقلم Gertrud Hirschi • 2000
4.17
٥٠٠+
روحانيات
الصحة
مراجع
Mudras Yoga in Your Hands الملخص
Mudras Yoga in Your Hands
بقلم Gertrud Hirschi 2000 240 صفحة
4.17
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
الصحة
مراجع
The Mindful Way Through Depression
بقلم J. Mark G. Williams • 2007
Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
4.01
٩٬٠٠٠+
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Mindful Way Through Depression الملخص
The Mindful Way Through Depression
Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
بقلم J. Mark G. Williams 2007 273 صفحة
4.01
٩٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Running with the Mind of Meditation
بقلم Sakyong Mipham • 2012
Lessons for Training Body and Mind
3.85
٣٬٠٠٠+
البوذية
الصحة
تأمل
Running with the Mind of Meditation الملخص
Running with the Mind of Meditation
Lessons for Training Body and Mind
بقلم Sakyong Mipham 2012 208 صفحة
3.85
٣٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
الصحة
تأمل
Meditation in Action
بقلم Chögyam Trungpa • 1969
40th Anniversary Edition
4.15
١٬٠٠٠+
البوذية
تأمل
روحانيات
Meditation in Action الملخص
Meditation in Action
40th Anniversary Edition
بقلم Chögyam Trungpa 1969 128 صفحة
4.15
١٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
تأمل
روحانيات
Mindfulness
بقلم Gill Hasson • 2013
3.65
٥٠٠+
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
Mindfulness الملخص
Mindfulness
بقلم Gill Hasson 2013 196 صفحة
3.65
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
تطوير الذات
The Energy of Prayer
بقلم Thich Nhat Hanh • 2006
How to Deepen Your Spiritual Practice
4.04
٢٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
الدين
The Energy of Prayer الملخص
The Energy of Prayer
How to Deepen Your Spiritual Practice
بقلم Thich Nhat Hanh 2006
4.04
٢٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
الدين
Relax and Be Aware
بقلم Sayadaw U. Tejaniya • 2019
Mindfulness Meditations for Clarity, Confidence, and Wisdom
4.51
١٦٠
تأمل
البوذية
تطوير الذات
Relax and Be Aware الملخص
Relax and Be Aware
Mindfulness Meditations for Clarity, Confidence, and Wisdom
بقلم Sayadaw U. Tejaniya 2019 153 صفحة
4.51
١٦٠ تقييم
تأمل
البوذية
تطوير الذات
Zen Is Right Here
بقلم Shunryu Suzuki • 2001
Teaching Stories and Anecdotes of Shunryu Suzuki
4.18
٣٢٣
البوذية
زِن
الفلسفة
Zen Is Right Here الملخص
Zen Is Right Here
Teaching Stories and Anecdotes of Shunryu Suzuki
بقلم Shunryu Suzuki 2001 143 صفحة
4.18
٣٢٣ تقييم
البوذية
زِن
الفلسفة
Meditations to Heal Your Life
بقلم Louise L. Hay • 1994
4.30
٢٬٠٠٠+
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
Meditations to Heal Your Life الملخص
Meditations to Heal Your Life
بقلم Louise L. Hay 1994 263 صفحة
4.30
٢٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
Eight Mindful Steps to Happiness
بقلم Henepola Gunaratana • 2001
Walking the Buddha's Path
4.3
١٬٠٠٠+
البوذية
روحانيات
الفلسفة
Eight Mindful Steps to Happiness الملخص
Eight Mindful Steps to Happiness
Walking the Buddha's Path
بقلم Henepola Gunaratana 2001 288 صفحة
4.3
١٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
روحانيات
الفلسفة
Stress Less, Accomplish More
بقلم Emily Fletcher • 2019
The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
3.82
٣٬٠٠٠+
تطوير الذات
الصحة
تطوير الذات
Stress Less, Accomplish More الملخص
Stress Less, Accomplish More
The 15-Minute Meditation Programme for Extraordinary Performance
بقلم Emily Fletcher 2019 272 صفحة
3.82
٣٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
تطوير الذات
Meditation Is Not What You Think
بقلم Jon Kabat-Zinn • 2018
Mindfulness and Why It Is So Important
3.55
٥٠٠+
علم النفس
تأمل
تطوير الذات
Meditation Is Not What You Think الملخص
Meditation Is Not What You Think
Mindfulness and Why It Is So Important
بقلم Jon Kabat-Zinn 2018 240 صفحة
3.55
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تأمل
تطوير الذات
Falling into Grace
بقلم Adyashanti • 2011
Insights on the End of Suffering
4.14
٢٬٠٠٠+
روحانيات
البوذية
الفلسفة
Falling into Grace الملخص
Falling into Grace
Insights on the End of Suffering
بقلم Adyashanti 2011 234 صفحة
4.14
٢٬٠٠٠+ تقييم
روحانيات
البوذية
الفلسفة
Going to Pieces without Falling Apart
بقلم Mark Epstein • 1998
A Buddhist Perspective on Wholeness
3.88
٧٬٠٠٠+
البوذية
علم النفس
روحانيات
Going to Pieces without Falling Apart الملخص
Going to Pieces without Falling Apart
A Buddhist Perspective on Wholeness
بقلم Mark Epstein 1998 200 صفحة
3.88
٧٬٠٠٠+ تقييم
البوذية
علم النفس
روحانيات
Notes for the Journey Within
بقلم Ravi Shankar • 2023
Essentials of the Art of Living
4.66
١٨٧
تطوير الذات
تأمل
Notes for the Journey Within الملخص
Notes for the Journey Within
Essentials of the Art of Living
بقلم Ravi Shankar 2023 248 صفحة
4.66
١٨٧ تقييم
تطوير الذات
تأمل
Kundalini Rising
بقلم Gurmukh Kaur Khalsa • 2007
Exploring the Energy of Awakening
3.96
٣٠٠
روحانيات
تأمل
مقالات
Kundalini Rising الملخص
Kundalini Rising
Exploring the Energy of Awakening
بقلم Gurmukh Kaur Khalsa 2007 408 صفحة
3.96
٣٠٠ تقييم
روحانيات
تأمل
مقالات
Dreaming Yourself Awake
بقلم B. Alan Wallace • 2012
Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation
3.89
٥٠٠+
روحانيات
البوذية
علم النفس
Dreaming Yourself Awake الملخص
Dreaming Yourself Awake
Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation
بقلم B. Alan Wallace 2012 192 صفحة
3.89
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
البوذية
علم النفس
Everyday Osho
بقلم Osho • 2001
365 Daily Meditations for the Here and Now
4.15
٥٠٠+
روحانيات
تطوير الذات
الفلسفة
Everyday Osho الملخص
Everyday Osho
365 Daily Meditations for the Here and Now
بقلم Osho 2001 368 صفحة
4.15
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
الفلسفة
The Wakeful Body
بقلم Willa Baker • 2021
Somatic Mindfulness as a Path to Freedom
4.12
٤١٣
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
The Wakeful Body الملخص
The Wakeful Body
Somatic Mindfulness as a Path to Freedom
بقلم Willa Baker 2021 208 صفحة
4.12
٤١٣ تقييم
تطوير الذات
روحانيات
البوذية
Writing Begins with the Breath
بقلم Laraine Herring • 2007
Embodying Your Authentic Voice
4.09
٣٧٦
كتابة
روحانيات
تدوين يوميات
Writing Begins with the Breath الملخص
Writing Begins with the Breath
Embodying Your Authentic Voice
بقلم Laraine Herring 2007 190 صفحة
4.09
٣٧٦ تقييم
كتابة
روحانيات
تدوين يوميات
Living Deeply
بقلم Marilyn Mandala Schlitz • 2008
The Art Science of Transformation in Everyday Life
4.00
٢٥٣
روحانيات
تطوير الذات
تأمل
Living Deeply الملخص
Living Deeply
The Art Science of Transformation in Everyday Life
بقلم Marilyn Mandala Schlitz 2008 231 صفحة
4.00
٢٥٣ تقييم
روحانيات
تطوير الذات
تأمل
Beyond the Relaxation Response
بقلم Herbert Benson • 1984
The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans
3.75
١٣٨
الصحة
تطوير الذات
تأمل
Beyond the Relaxation Response الملخص
Beyond the Relaxation Response
The Stress-Reduction Program That Has Helped Millions of Americans
بقلم Herbert Benson 1984 192 صفحة
3.75
١٣٨ تقييم
الصحة
تطوير الذات
تأمل
Meditation As Medicine
بقلم Dharma Singh Khalsa • 2002
Activate the Power of Your Natural Healing Force
4.21
٤٩٤
الصحة
تأمل
روحانيات
Meditation As Medicine الملخص
Meditation As Medicine
Activate the Power of Your Natural Healing Force
بقلم Dharma Singh Khalsa 2002 320 صفحة
4.21
٤٩٤ تقييم
الصحة
تأمل
روحانيات
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jul 8,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel