ابدأ التجربة المجانية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
SoBrief

الصحة ملخصات الكتب

What Would Jesus Eat?
بقلم Don Colbert • 2000
4.05
٣٨٣
الصحة
مسيحي
طعام
What Would Jesus Eat? الملخص
What Would Jesus Eat?
بقلم Don Colbert 2000 235 صفحة
4.05
٣٨٣ تقييم
الصحة
مسيحي
طعام
The Alcohol Experiment
بقلم Annie Grace • 2018
A 30-Day, Alcohol-Free Challenge To Interrupt Your Habits and Help You Take Control
4.33
٢٬٠٠٠+
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
The Alcohol Experiment الملخص
The Alcohol Experiment
A 30-Day, Alcohol-Free Challenge To Interrupt Your Habits and Help You Take Control
بقلم Annie Grace 2018 350 صفحة
4.33
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Fat Chance
بقلم Robert H. Lustig • 2012
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
4.18
٦٬٠٠٠+
الصحة
طعام
التغذية
Fat Chance الملخص
Fat Chance
Beating the Odds Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease
بقلم Robert H. Lustig 2012 336 صفحة
4.18
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
التغذية
The Inner Game of Stress
بقلم W. Timothy Gallwey • 2009
Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
4.14
٣٥٨
علم النفس
تطوير الذات
الصحة
The Inner Game of Stress الملخص
The Inner Game of Stress
Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
بقلم W. Timothy Gallwey 2009 148 صفحة
4.14
٣٥٨ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة
Ten Drugs
بقلم Thomas Hager • 2019
How Plants, Powders, and Pills Have Shaped the History of Medicine
4.18
٥٬٠٠٠+
علوم
التاريخ
طب
Ten Drugs الملخص
Ten Drugs
How Plants, Powders, and Pills Have Shaped the History of Medicine
بقلم Thomas Hager 2019 304 صفحة
4.18
٥٬٠٠٠+ تقييم
علوم
التاريخ
طب
The Highly Sensitive Person
بقلم Elaine N. Aron • 1996
How to Thrive When the World Overwhelms You
3.83
٥٤٬٠٠٠+
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Highly Sensitive Person الملخص
The Highly Sensitive Person
How to Thrive When the World Overwhelms You
بقلم Elaine N. Aron 1996 304 صفحة
3.83
٥٤٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Toxic Positivity
بقلم Whitney Goodman • 2022
Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
3.83
٤٬٠٠٠+
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Toxic Positivity الملخص
Toxic Positivity
Keeping It Real in a World Obsessed with Being Happy
بقلم Whitney Goodman 2022 304 صفحة
3.83
٤٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
The Hormone Cure
بقلم Sara Gottfried • 2013
Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
3.96
٢٬٠٠٠+
الصحة
تطوير الذات
التغذية
The Hormone Cure الملخص
The Hormone Cure
Reclaim Balance, Sleep, Sex Drive and Vitality Naturally with the Gottfried Protocol
بقلم Sara Gottfried 2013 432 صفحة
3.96
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Younger Next Year
بقلم Henry S. Lodge M.D. • 2015
The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy
4.13
٥٠٠+
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
Younger Next Year الملخص
Younger Next Year
The Exercise Program: Use the Power of Exercise to Reverse Aging and Stay Strong, Fit, and Sexy
بقلم Henry S. Lodge M.D. 2015 176 صفحة
4.13
٥٠٠+ تقييم
الصحة
اللياقة البدنية
تطوير الذات
Until the Streetlights Come On
بقلم Ginny Yurich • 2023
How a Return to Play Brightens Our Present and Prepares Kids for an Uncertain Future
4.30
٤٬٠٠٠+
تربية الأطفال
التعليم
الطبيعة
Until the Streetlights Come On الملخص
Until the Streetlights Come On
How a Return to Play Brightens Our Present and Prepares Kids for an Uncertain Future
بقلم Ginny Yurich 2023 224 صفحة
4.30
٤٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
التعليم
الطبيعة
The Miracle of Fasting
بقلم Patricia Bragg • 1980
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
3.84
٥٠٠+
الصحة
نباتي
التغذية
The Miracle of Fasting الملخص
The Miracle of Fasting
Proven Throughout History for Physical, Mental, & Spiritual Rejuvenation
بقلم Patricia Bragg 1980 280 صفحة
3.84
٥٠٠+ تقييم
الصحة
نباتي
التغذية
End Your Carb Confusion
بقلم Eric C. Westman • 2020
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
4.44
٥٠٠+
الصحة
تطوير الذات
طعام
End Your Carb Confusion الملخص
End Your Carb Confusion
A Simple Guide to Customize Your Carb Intake for Optimal Health
بقلم Eric C. Westman 2020 240 صفحة
4.44
٥٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
طعام
The Little Black Book of Workout Motivation
بقلم Michael Matthews • 2018
4.12
١٬٠٠٠+
اللياقة البدنية
الصحة
تطوير الذات
The Little Black Book of Workout Motivation الملخص
The Little Black Book of Workout Motivation
بقلم Michael Matthews 2018 237 صفحة
4.12
١٬٠٠٠+ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
تطوير الذات
The Highly Sensitive Person's Survival Guide
بقلم Ted Zeff • 2004
Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World
3.49
١٬٠٠٠+
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
The Highly Sensitive Person's Survival Guide الملخص
The Highly Sensitive Person's Survival Guide
Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World
بقلم Ted Zeff 2004 200 صفحة
3.49
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
علم النفس
الصحة النفسية
Tripping Over the Truth
بقلم Travis Christofferson • 2014
The Metabolic Theory of Cancer
4.53
٥٠٠+
الصحة
علوم
طب
Tripping Over the Truth الملخص
Tripping Over the Truth
The Metabolic Theory of Cancer
بقلم Travis Christofferson 2014 297 صفحة
4.53
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
طب
Loving Someone with Bipolar Disorder
بقلم Julie A. Fast • 2004
Understanding and Helping Your Partner
3.95
٥٠٠+
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
Loving Someone with Bipolar Disorder الملخص
Loving Someone with Bipolar Disorder
Understanding and Helping Your Partner
بقلم Julie A. Fast 2004 256 صفحة
3.95
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Disorganized Mind
بقلم Nancy A. Ratey • 2008
Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
3.90
٥٠٠+
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
The Disorganized Mind الملخص
The Disorganized Mind
Coaching Your ADHD Brain to Take Control of Your Time, Tasks, and Talents
بقلم Nancy A. Ratey 2008 304 صفحة
3.90
٥٠٠+ تقييم
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
الإمبراطور لا يرتدي ملابس
بقلم جاك هيرر • 1992
السجل التاريخي الموثوق للقنب والمؤامرة ضد الماريجوانا
4.46
٥٠٠+
التاريخ
مخدرات
السياسة
الإمبراطور لا يرتدي ملابس الملخص
الإمبراطور لا يرتدي ملابس
السجل التاريخي الموثوق للقنب والمؤامرة ضد الماريجوانا
بقلم جاك هيرر 1992 291 صفحة
4.46
٥٠٠+ تقييم
التاريخ
مخدرات
السياسة
Healthy Sleep Habits, Happy Child
بقلم Marc Weissbluth • 1987
A Step-by-Step Program for a Good Night's Sleep
3.90
١١٬٠٠٠+
تربية الأطفال
مراجع
تطوير الذات
Healthy Sleep Habits, Happy Child الملخص
Healthy Sleep Habits, Happy Child
A Step-by-Step Program for a Good Night's Sleep
بقلم Marc Weissbluth 1987 688 صفحة
3.90
١١٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
مراجع
تطوير الذات
Psychedelics
بقلم David J. Nutt • 2023
The revolutionary drugs that could change your life – a guide from the expert
4.36
٥٠٠+
علوم
علم النفس
الصحة
Psychedelics الملخص
Psychedelics
The revolutionary drugs that could change your life – a guide from the expert
بقلم David J. Nutt 2023 307 صفحة
4.36
٥٠٠+ تقييم
علوم
علم النفس
الصحة
Fast. Feast. Repeat.
بقلم Gin Stephens • 2020
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
4.30
١٠٬٠٠٠+
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Fast. Feast. Repeat. الملخص
Fast. Feast. Repeat.
The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting--Including the 28-Day FAST Start
بقلم Gin Stephens 2020 344 صفحة
4.30
١٠٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Pregnancy, Childbirth, and the Newborn
بقلم Penny Simkin • 1984
The Complete Guide
4.20
٣٬٠٠٠+
تربية الأطفال
الصحة
مراجع
Pregnancy, Childbirth, and the Newborn الملخص
Pregnancy, Childbirth, and the Newborn
The Complete Guide
بقلم Penny Simkin 1984 512 صفحة
4.20
٣٬٠٠٠+ تقييم
تربية الأطفال
الصحة
مراجع
You Are the Happiness You Seek
بقلم Rupert Spira • 2011
Uncovering the Awareness of Being
4.62
٥٠٠+
روحانيات
الفلسفة
تطوير الذات
You Are the Happiness You Seek الملخص
You Are the Happiness You Seek
Uncovering the Awareness of Being
بقلم Rupert Spira 2011 200 صفحة
4.62
٥٠٠+ تقييم
روحانيات
الفلسفة
تطوير الذات
It's Not Hysteria
بقلم Karen Tang • 2024
Everything You Need to Know About Your Reproductive Health
4.12
١٠٬٠٠٠+
النسوية
الصحة
علوم
It's Not Hysteria الملخص
It's Not Hysteria
Everything You Need to Know About Your Reproductive Health
بقلم Karen Tang 2024 384 صفحة
4.12
١٠٬٠٠٠+ تقييم
النسوية
الصحة
علوم
Eat Smarter
بقلم Shawn Stevenson • 2020
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
4.25
٢٬٠٠٠+
الصحة
تطوير الذات
التغذية
Eat Smarter الملخص
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
بقلم Shawn Stevenson 2020 432 صفحة
4.25
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
التغذية
The OCD Workbook
بقلم Bruce M. Hyman • 1999
Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
3.98
٤٤٦
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The OCD Workbook الملخص
The OCD Workbook
Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder
بقلم Bruce M. Hyman 1999 256 صفحة
3.98
٤٤٦ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
الصحة النفسية
The Disease Delusion
بقلم Jeffrey S. Bland • 2014
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
4.19
٥٠٠+
الصحة
علوم
التغذية
The Disease Delusion الملخص
The Disease Delusion
Conquering the Causes of Chronic Illness for a Healthier, Longer, and Happier Life
بقلم Jeffrey S. Bland 2014 432 صفحة
4.19
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
التغذية
What Are You Hungry For?
بقلم Deepak Chopra • 2013
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
3.73
٢٬٠٠٠+
الصحة
تطوير الذات
روحانيات
What Are You Hungry For? الملخص
What Are You Hungry For?
The Chopra Solution to Permanent Weight Loss, Well-Being, and Lightness of Soul
بقلم Deepak Chopra 2013 304 صفحة
3.73
٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
روحانيات
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking
بقلم Allen Carr • 2002
4.10
١٬٠٠٠+
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking الملخص
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking
بقلم Allen Carr 2002 215 صفحة
4.10
١٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Health At Every Size
بقلم Linda Bacon • 2008
The Surprising Truth About Your Weight
4.18
٦٬٠٠٠+
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Health At Every Size الملخص
Health At Every Size
The Surprising Truth About Your Weight
بقلم Linda Bacon 2008 374 صفحة
4.18
٦٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
تطوير الذات
علم النفس
Why We Get Fat
بقلم Gary Taubes • 2010
And What to Do About It
4.03
٢٢٬٠٠٠+
الصحة
التغذية
طعام
Why We Get Fat الملخص
Why We Get Fat
And What to Do About It
بقلم Gary Taubes 2010 288 صفحة
4.03
٢٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
طعام
Your Body's Telling You
بقلم Lise Bourbeau • 1997
Love Yourself!
4.18
٥٠٠+
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
Your Body's Telling You الملخص
Your Body's Telling You
Love Yourself!
بقلم Lise Bourbeau 1997 551 صفحة
4.18
٥٠٠+ تقييم
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
Holotropic Breathwork
بقلم Stanislav Grof • 2010
A New Approach to Self-Exploration and Therapy
3.87
٥٠٠+
علم النفس
روحانيات
تطوير الذات
Holotropic Breathwork الملخص
Holotropic Breathwork
A New Approach to Self-Exploration and Therapy
بقلم Stanislav Grof 2010 243 صفحة
3.87
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
روحانيات
تطوير الذات
The Shaolin Workout
بقلم Yan Ming • 2006
28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
4.17
٣٠٩
فنون قتالية
الصحة
اللياقة البدنية
The Shaolin Workout الملخص
The Shaolin Workout
28 Days to Transforming Your Body and Soul the Warrior's Way
بقلم Yan Ming 2006 304 صفحة
4.17
٣٠٩ تقييم
فنون قتالية
الصحة
اللياقة البدنية
How To Eat, Move And Be Healthy!
بقلم Paul Chek • 2004
4.29
٥٠٠+
الصحة
التغذية
اللياقة البدنية
How To Eat, Move And Be Healthy! الملخص
How To Eat, Move And Be Healthy!
بقلم Paul Chek 2004 255 صفحة
4.29
٥٠٠+ تقييم
الصحة
التغذية
اللياقة البدنية
ابنِ دماغًا أفضل
بقلم بيتر هولينز • 2019
استخدام علم الأعصاب اليومي لتدريب دماغك على التحفيز والانضباط والشجاعة والحدة الذهنية
4.14
٣٩٩
تطوير الذات
علم الأعصاب
علم النفس
ابنِ دماغًا أفضل الملخص
ابنِ دماغًا أفضل
استخدام علم الأعصاب اليومي لتدريب دماغك على التحفيز والانضباط والشجاعة والحدة الذهنية
بقلم بيتر هولينز 2019 255 صفحة
4.14
٣٩٩ تقييم
تطوير الذات
علم الأعصاب
علم النفس
The Little Book of Skin Care
بقلم Charlotte Cho • 2015
Korean Beauty Secrets for Healthy, Glowing Skin
3.94
٥٬٠٠٠+
تطوير الذات
الصحة
نمط حياة
The Little Book of Skin Care الملخص
The Little Book of Skin Care
Korean Beauty Secrets for Healthy, Glowing Skin
بقلم Charlotte Cho 2015 224 صفحة
3.94
٥٬٠٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
نمط حياة
Plastic
بقلم Susan Freinkel • 2011
A Toxic Love Story – An Engaging Analysis of Cultural Dependency and the Resulting Environmental Crisis
3.97
١٬٠٠٠+
علوم
البيئة
التاريخ
Plastic الملخص
Plastic
A Toxic Love Story – An Engaging Analysis of Cultural Dependency and the Resulting Environmental Crisis
بقلم Susan Freinkel 2011 336 صفحة
3.97
١٬٠٠٠+ تقييم
علوم
البيئة
التاريخ
Cured
بقلم Jeffrey Rediger • 2020
The Life-Changing Science of Spontaneous Healing
4.51
١٬٠٠٠+
الصحة
علوم
علم النفس
Cured الملخص
Cured
The Life-Changing Science of Spontaneous Healing
بقلم Jeffrey Rediger 2020 389 صفحة
4.51
١٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علوم
علم النفس
7 Weeks to 100 Push-Ups
بقلم Steve Speirs • 2009
Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push-Ups
3.62
٢٨٢
اللياقة البدنية
الصحة
تطوير الذات
7 Weeks to 100 Push-Ups الملخص
7 Weeks to 100 Push-Ups
Strengthen and Sculpt Your Arms, Abs, Chest, Back and Glutes by Training to do 100 Consecutive Push-Ups
بقلم Steve Speirs 2009 144 صفحة
3.62
٢٨٢ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
تطوير الذات
Identically Different
بقلم Tim Spector • 2012
Why We Can Change Our Genes
3.73
٤٥٨
علوم
الصحة
أحياء
Identically Different الملخص
Identically Different
Why We Can Change Our Genes
بقلم Tim Spector 2012 288 صفحة
3.73
٤٥٨ تقييم
علوم
الصحة
أحياء
The Only Way to Stop Smoking Permanently
بقلم Allen Carr • 1995
Quit cigarettes for good with this groundbreaking method
4.20
٥٠٠+
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
The Only Way to Stop Smoking Permanently الملخص
The Only Way to Stop Smoking Permanently
Quit cigarettes for good with this groundbreaking method
بقلم Allen Carr 1995 484 صفحة
4.20
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Mindless Eating
بقلم Brian Wansink • 2006
Why We Eat More Than We Think
3.93
١٢٬٠٠٠+
الصحة
طعام
علم النفس
Mindless Eating الملخص
Mindless Eating
Why We Eat More Than We Think
بقلم Brian Wansink 2006 276 صفحة
3.93
١٢٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
طعام
علم النفس
Glute Lab
بقلم Bret Contreras • 2019
The Art and Science of Strength and Physique Training
4.65
٥٠٠+
اللياقة البدنية
الصحة
أجسام
Glute Lab الملخص
Glute Lab
The Art and Science of Strength and Physique Training
بقلم Bret Contreras 2019 608 صفحة
4.65
٥٠٠+ تقييم
اللياقة البدنية
الصحة
أجسام
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
بقلم Lidia Zylowska • 2012
An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
4.12
٤٩٧
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD الملخص
The Mindfulness Prescription for Adult ADHD
An 8-Step Program for Strengthening Attention, Managing Emotions, and Achieving Your Goals
بقلم Lidia Zylowska 2012 256 صفحة
4.12
٤٩٧ تقييم
اضطراب فرط الحركة
تطوير الذات
علم النفس
Mind over Medicine
بقلم Lissa Rankin • 2013
Scientific Proof That You Can Heal Yourself
4.11
٣٬٠٠٠+
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
Mind over Medicine الملخص
Mind over Medicine
Scientific Proof That You Can Heal Yourself
بقلم Lissa Rankin 2013 259 صفحة
4.11
٣٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
علم النفس
تطوير الذات
The Omnivore's Dilemma
بقلم Michael Pollan • 2006
A Natural History of Four Meals
4.19
٢٠٠٬٠٠٠+
طعام
علوم
الصحة
The Omnivore's Dilemma الملخص
The Omnivore's Dilemma
A Natural History of Four Meals
بقلم Michael Pollan 2006 460 صفحة
4.19
٢٠٠٬٠٠٠+ تقييم
طعام
علوم
الصحة
Change Your Brain Every Day
بقلم Daniel G. Amen • 2023
Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
3.97
٥٠٠+
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
Change Your Brain Every Day الملخص
Change Your Brain Every Day
Simple Daily Practices to Strengthen Your Mind, Memory, Moods, Focus, Energy, Habits, and Relationships
بقلم Daniel G. Amen 2023 416 صفحة
3.97
٥٠٠+ تقييم
تطوير الذات
الصحة
علم النفس
The Brave Athlete
بقلم Simon Marshall • 2023
Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion
3.92
١٬٠٠٠+
الرياضة
علم النفس
تطوير الذات
The Brave Athlete الملخص
The Brave Athlete
Calm the F*ck Down and Rise to the Occasion
بقلم Simon Marshall 2023 360 صفحة
3.92
١٬٠٠٠+ تقييم
الرياضة
علم النفس
تطوير الذات
The Fast Metabolism Diet
بقلم Haylie Pomroy • 2013
Eat More Food and Lose More Weight
3.82
٤٬٠٠٠+
الصحة
حميات
طعام
The Fast Metabolism Diet الملخص
The Fast Metabolism Diet
Eat More Food and Lose More Weight
بقلم Haylie Pomroy 2013 256 صفحة
3.82
٤٬٠٠٠+ تقييم
الصحة
حميات
طعام
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jul 8,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel