غذا
رابطه ما با غذا همه چیز را از سلامت شخصی تا پایداری جهانی شکل میدهد و نویسندگان برجسته حوزه غذا امروزه علم، سیاست و فرهنگ پشت آنچه میخوریم را بررسی میکنند. این کتابهای تأملبرانگیز خوردن آگاهانه، علم تغذیه و سیستمهای غذایی را مورد بررسی قرار میدهند و در عین حال راهنماییهای عملی برای تصمیمگیری آگاهانه درباره رژیم غذایی و سلامت ارائه میدهند.
غذا خلاصه کتابها
مثل یک انسان بخور
غذاهای مغذی و روشهای باستانی پختوپز برای متحول کردن سلامتی شما
سلامت
غذا
تغذیه
The Flavour Thesaurus
کتابهای آشپزی
غذا
آشپزی
گرسنه چه هستید؟
راهحل چوپرا برای کاهش وزن دائمی، تندرستی و سبکی روح
سلامت
خودیاری
معنویت
خداحافظ لوپوس
چگونه یک پزشک خود را به طور طبیعی با غذاهای سوپرمارکتی درمان کرد
سلامت
غذا
تغذیه
سلامت در هر اندازهای
حقیقت شگفتانگیز درباره وزن شما
سلامت
خودیاری
روانشناسی
معجزه روزهداری
اثباتشده در طول تاریخ برای تجدید حیات جسمی، ذهنی و روحانی
سلامت
وگان
تغذیه
Eat Smarter
Use the Power of Food to Reboot Your Metabolism, Upgrade Your Brain, and Transform Your Life
سلامت
خودیاری
تغذیه
چرا سگها را دوست داریم، خوکها را میخوریم و از گاوها لباس میپوشیم
مقدمهای بر کارنیسم
وگان
حیوانات
غذا
روزه بگیر. ضیافت کن. تکرار کن.
راهنمای جامع روزهداری متناوب «به تأخیر بینداز، انکار نکن» شامل برنامه ۲۸ روزه شروع سریع
سلامت
خودیاری
تغذیه
چرا چاق میشویم
و چه کاری میتوانیم در این باره انجام دهیم
سلامت
تغذیه
غذا
معمای همهچیزخوار
تاریخ طبیعی چهار وعده غذا
غذا
علمی
سلامت
خوردن بدون فکر
چرا بیشتر از آنچه فکر میکنیم میخوریم
سلامت
غذا
روانشناسی
توهم بیماری
غلبه بر علل بیماریهای مزمن برای زندگی سالمتر، طولانیتر و شادتر
سلامت
علمی
تغذیه
The Circadian Diabetes Code
Discover the Right Time to Eat, Sleep, and Exercise to Prevent and Reverse Prediabetes and Diabetes
سلامت
علمی
تغذیه
زنان فرانسوی چاق نمیشوند
راز خوردن برای لذت
غذا
سلامت
خودیاری
Eating in the Light of the Moon
How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling
خودیاری
روانشناسی
سلامت
The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
balance your hormones to lose weight, lower stress, and optimise health, the
سلامت
غذا
تغذیه
هوش مایع
هنر و علم کوکتل کامل
کتابهای آشپزی
Cocktails
غذا
پارادوکس طول عمر
چگونه در سن پیری جوان بمیریم
سلامت
علمی
تغذیه
Unlocking the Keto Code
The Revolutionary New Science of Keto That Offers More Benefits Without Deprivation
سلامت
غذا
تغذیه
کتاب بدن
قانون گرسنگی، علم قدرت، و راههای دیگر برای دوست داشتن بدن شگفتانگیزتان
سلامت
خودیاری
سبک زندگی
رژیم متابولیسم سریع
بیشتر بخورید و بیشتر وزن کم کنید
سلامت
رژیم غذایی
غذا
بچههای فرانسوی همه چیز میخورند (و بچههای شما هم میتوانند)
چگونه خانواده ما به فرانسه نقل مکان کرد، بدغذایی را درمان کرد، تنقلات را کنار گذاشت و ۱۰ قانون ساده برای پرورش کودکان سالم و شاد کشف کرد
فرزندپروری
غذا
خاطرات
رژیم غذایی ضد التهابی کامل برای مبتدیان
یک برنامه غذایی بدون استرس با دستور العملهای آسان برای بهبود سیستم ایمنی
کتابهای آشپزی
آشپزی
سلامت
شیوهی خوردن ما
چرا انتخابهای غذاییمان اهمیت دارد
غذا
فلسفه
سلامت
Primal Endurance
Escape chronic cardio and carbohydrate dependency and become a fat burning beast!
سلامت
تناسب اندام
ورزشی
دفاع از کتو
بازاندیشی در کنترل وزن و علم و عمل تغذیه کمکربوهیدرات/پرچرب
سلامت
تغذیه
غذا
ادویههای شفابخش
چگونه از ۵۰ ادویه روزمره و عجیب برای تقویت سلامت و مبارزه با بیماری استفاده کنیم
سلامت
غذا
کتابهای آشپزی
بخورید تا رژیمتان را شکست دهید
چربی بسوزانید، متابولیسمتان را درمان کنید و بیشتر عمر کنید
سلامت
غذا
تغذیه
سلامت کامل شکم گندمی
برنامه نهایی زندگی بدون غلات برای سلامت و کاهش وزن
سلامت
تغذیه
خودیاری
Life Without Bread
How a Low-Carbohydrate Diet Can Save Your Life
سلامت
تغذیه
رژیم غذایی
رژیم کتو
برنامه ۳۰ روزه ما برای کاهش وزن، تعادل هورمونها، تقویت سلامت مغز و معکوس کردن بیماری
سلامت
کتابهای آشپزی
خودیاری
مست
چگونه با نوشیدن، رقصیدن و تلوتلو خوردن به تمدن رسیدیم
تاریخ
علمی
انسانشناسی
خون، استخوان و کره
آموزش ناخواسته یک سرآشپز بیمیل
غذا
خاطرات
زندگینامه
ضد رژیم
بازپسگیری زمان، پول، سلامت و شادی از طریق خوردن شهودی
سلامت
خودیاری
غذا
رژیم غذایی دندانی
ارتباط شگفتانگیز بین دندانها، غذای واقعی و سلامت طبیعی تحولآفرین
سلامت
تغذیه
غذا
8 Keys to Recovery from an Eating Disorder
Effective Strategies from Therapeutic Practice and Personal Experience
روانشناسی
خودیاری
بهداشت روان
راه گیاهان دارویی
بهروزرسانی کامل با آخرین پیشرفتهای علم گیاهدرمانی
سلامت
Herbs
مرجع
The Omnivore's Dilemma
The Secrets Behind What You Eat
غذا
سلامت
علمی
رژیم شکم شش تکه
برنامه شش هفتهای برای صاف کردن شکم و تناسب اندام برای همیشه
سلامت
تناسب اندام
خودیاری
The Unsettling of America
Culture and Agriculture
کشاورزی
تاریخ
غذا
رژیم میکروبیوم
روش علمی اثباتشده برای بازیابی سلامت روده و دستیابی به کاهش وزن دائمی
سلامت
تغذیه
غذا
I Can Make You Thin
The Revolutionary System Used by More Than 3 Million People
سلامت
خودیاری
رژیم غذایی
Hooked
Food, Free Will, and How the Food Giants Exploit Our Addictions
غذا
سلامت
علمی
The Dorito Effect
The Surprising New Truth About Food and Flavor
غذا
سلامت
علمی
Diet for a New America
How Your Food Choices Affect Your Health, Happiness and the Future of Life on Earth, 25th Anniversary Edition
سلامت
غذا
وگان
سرآشپز ۴ ساعته
مسیر ساده برای آشپزی مثل یک حرفهای، یادگیری هر چیزی و زندگی خوب
آشپزی
خودیاری
غذا
Brain-Powered Weight Loss
The 11-Step Behavior-Based Plan That Ends Overeating and Leads to Dropping Unwanted Pounds for Good
سلامت
غذا
تغذیه
چرا کالریها مهم نیستند
چگونه علم کاهش وزن را اشتباه فهمیدیم
سلامت
علمی
غذا
The Keto Reset Diet
Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
سلامت
کتابهای آشپزی
تغذیه
