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人性的弱点

人性的弱点

作者 戴尔·卡耐基 2023 360
4.18
122 条评分
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核心要点

1. 避免批评、谴责和抱怨。

人类在九十九次中有九十九次都会认为自己是无辜的,无论错误多么严重。

批评无益。 批评往往适得其反,因为它会让人产生防御心理,促使其辩解,伤害自尊心,激发怨恨。像阿尔·卡彭或“二枪”克劳利这样的罪犯都认为自己无辜,说明即使是最顽固的罪犯也会为自己辩护。心理学家汉斯·塞利指出,我们对责备的恐惧与对认可的渴望同样强烈。

负面影响。 批评不会带来持久改变,反而滋生苦涩。安全负责人乔治·B·约翰斯顿发现,直接命令戴安全帽一旦他转身就被忽视。改变策略后,他温和地提醒戴安全帽是为了避免事故,并建议大家佩戴,结果获得了无怨无悔的遵守。

历史教训。 亚伯拉罕·林肯年轻时因尖锐批评而引发决斗,后来学会不再批评。内战期间,他面对将军们的错误选择不责备,常自勉“己所不欲,勿施于人”。他曾写过一封愤怒的信给盖茨堡战役的米德将军,但从未寄出,意识到那只会激起怨恨和辩解。

2. 认可并满足他人对重要感的渴望。

人类最深切的本性,是渴望被欣赏。

根本需求。 渴望重要感是人类强大的动力,犹如饥饿一般迫切。正是这种渴望推动林肯学法律,狄更斯写作,洛克菲勒积累财富。它以各种形式表现,从买新车到为子女成就感到自豪。

疯狂与重要感。 有精神科医生认为,有些人因现实中缺乏重要感而陷入幻想世界,借此获得满足。一位被忽视和轻视的患者幻想自己是英国贵族夫人,在疯狂中找到了幸福。这说明了这一需求的深刻,以及满足它如何改变人生。

施瓦布的秘诀。 查尔斯·施瓦布年薪百万,归功于他“激发人们热情”的能力。他从不责备,真诚赞美和鼓励。他说:“没有什么比上司的批评更能扼杀一个人的雄心”,强调鼓励对激发个人潜能的重要性。

3. 培养真诚的兴趣和发自内心的微笑。

你若真诚关心别人,两个月内你会交到比两年努力让别人关心你更多的朋友。

兴趣是友谊的钥匙。 想赢得他人好感,必须真诚关心他们,而非只求别人关注自己。天生的自私让我们喜欢谈论自己,但真正的朋友是通过关心他人赢得的。著名哲学家阿尔弗雷德·阿德勒说:“不关心同类的人,生活中困难最多,也最伤害他人。”

微笑的力量。 真诚的微笑是善意的普遍信号,传达“我喜欢你……见到你很高兴……你的存在让我快乐……”施瓦布将成功很大一部分归功于他迷人的微笑,认为它为他带来超过一百万美元。真诚的微笑比冷漠的表情更有效,即使是毕业生亦然。

实际应用。 微笑能缓和紧张气氛。史蒂文·K·斯普劳尔博士观察到,候诊室里一个微笑的婴儿让气氛轻松,促成交谈。电话公司教接线员电话中微笑,因为声音会传达情绪。即使不想笑,也要强迫自己:行动常先于感受,这能真正让你快乐。

4. 记住名字,认真倾听。

吉姆·法利知道,每个人都喜欢自己的名字胜过世上任何其他名字。

名字的重要性。 对一个人来说,自己的名字是任何语言中最悦耳、最重要的声音。记住并正确发音别人的名字,是一种微妙而受欢迎的赞美。忘记或拼错名字会令人不快,留下坏印象。

吉姆·法利的榜样。 富兰克林·D·罗斯福的竞选代理吉姆·法利,通过记住五万人的名字助力成功。他花时间记录每个新认识者的姓名、职业和政治观点,甚至多年后仍亲自问候。这种细致入微赢得了极大的人气。

倾听以理解。 善于倾听是一种罕见且宝贵的技能。大多数人说得太多,忙于准备自己要说的话,难以专注听别人说。像查尔斯·W·艾略特博士那样“用眼睛和耳朵一起听”,让对方感受到被充分理解。这对赢得好感和解决冲突至关重要,正如电话公司员工面对暴躁客户时所示。

5. 谈论他人兴趣,让他们觉得主意来自自己。

要走进一个人的心,就要谈论他最珍视的事物。

通往心灵之路。 想影响别人,就谈论他们最关心的事,并展示如何获得。西奥多·罗斯福会花数小时研究访客的兴趣,以便与他们畅谈。这种方法是威廉·莱昂·菲尔普斯童年学到的,关键在于让自己讨人喜欢,吸引听众。

暗示的艺术。 人们喜欢自主行动,喜欢相信主意是自己想出来的。不要强加意见,而是巧妙建议,让别人自己得出结论。装饰艺术家尤金·韦森通过询问客户如何完善草图,将一个难缠客户变成忠实合作者,让客户感觉自己在创造。

豪斯上校的例子。 伍德罗·威尔逊总统的顾问豪斯上校采用“播种”思想的技巧,不强求,几天后威尔逊便将这些想法当作自己的。豪斯更关心结果而非赞誉,乐于让总统享受功劳,显示了此法在无摩擦合作中的有效性。

6. 以友善开场,争取“是”的回应。

一滴蜂蜜胜过一品脱胆汁。

温和胜利。 面对分歧,攻击和对抗只会引起抵触。伍德罗·威尔逊说:“你若握紧拳头,我也会闭紧双手。”但若以友善态度提出讨论,会发现共识。温和友善的方式更易让人支持你的观点。

苏格拉底的秘诀。 “苏格拉底法”是提出对方只能回答“是”的问题。通过一连串“是”,引导对方思考,逐步接受原本会拒绝的结论。反之,“不”是难以逾越的障碍,因为自尊要求坚持立场。

具体应用。 银行职员詹姆斯·埃伯森通过提问让客户多次说“是”,使客户相信所需信息符合自身利益,避免失去客户。同样,约瑟夫·艾利森通过让客户承认温度标准,最终将最初的“否”转变为3.5万美元的订单。

7. 承认错误,诉诸高尚情感。

当我们知道自己应受责备时,勇敢主动承认岂不更好?

以诚服人。 迅速且坚定地承认错误是一种强有力策略。它能解除对方戒备,使其更宽容理解。森林公园警官的例子说明,作者承认狗未拴绳后,警官反而建议放狗自由奔跑,显示认错能将对抗转为友好。

承认的满足感。 承认错误不仅减轻内疚,还能解决问题。设计师费迪南德·E·瓦嫩通过立即认错化解愤怒客户,客户最终轻描淡写错误并委托新订单。布鲁斯·哈维承担工资错误责任,赢得老板尊重,避免负面后果。

诉诸高尚。 人们自视高尚,渴望表现慷慨。房东法雷利通过呼唤租户的荣誉感和守信精神,成功让其遵守租约,而非威胁诉讼。相信他人善意往往比对抗更有效。

8. 生动表达观点,提出激励挑战。

需要戏剧性。仅陈述事实不足,必须激发想象,使事实生动、有趣、令人印象深刻。

视觉与情感冲击。 吸引注意力和说服力不仅靠事实,还需戏剧化,使其生动震撼。《费城晚报》通过将非广告文章制成书籍,激发广告商想象力,胜过枯燥数字。广告商常用此法推销产品。

具体案例。 收银机推销员吉姆·耶曼斯向杂货店主抛硬币,形象展示旧机器造成的损失。乔·B·范特将孩子收拾玩具变成“火车”游戏,使活动变得有趣。玛丽·凯瑟琳·沃尔夫寄出预填回复卡,戏剧化表达请求紧迫性,成功约见老板。

挑战的力量。 追求卓越和超越自我是强大动力。查尔斯·施瓦布在车间地面写下“6”(浇铸次数),激励夜班超越至“7”,白班再超至“10”,使最差车间变成最高产。艾尔·史密斯挑战刘易斯·E·劳斯管理危险的辛辛监狱,称“只有高手能撑得住”,激发其接受挑战。

9. 委婉纠正错误,赞扬每一点进步。

先赞美我们的优点,再听不愉快的批评,痛苦会减轻。

“肥皂先于剃须”。 纠正错误时先真诚赞美。柯立芝称赞秘书的衣服后,才建议改进标点。麦金利先赞扬同事演讲,再指出不合适,促使其重写。此法软化批评,使人更易接受改变。

间接的艺术。 对敏感者,间接指出错误更有效。施瓦布给违规吸烟工人发雪茄,暗示他们应到外面吸烟。约翰·瓦纳梅克亲自服务顾客,避免责备爱闲聊的售货员。玛吉·雅各布称赞前一天草坪整洁,激励工人保持清洁。

赞扬微小进步。 心理学家B·F·斯金纳证明,正面强化比惩罚更有效。赞扬哪怕是微小进步,激励努力。卡鲁索被老师打击却被母亲鼓励,狄更斯第一篇无酬发表改变人生,均显示赞美的奇迹力量。天赋在鼓励中绽放,在批评中凋零。

10. 先谈自己错误,再纠正他人。

若批评者先谦逊承认自身不足,我们更易接受批评。

谦逊化解防备。 若批评者先承认自身缺点,批评更易被接受。戴尔·卡耐基纠正侄女约瑟芬时,先谈自己过去错误和丰富经验,使建议更易采纳。

迪利斯通的例子。 工程师E·G·迪利斯通帮助秘书改正拼写,展示自己难记单词的笔记本,表明自己也有困难。此法让秘书不感被评判,主动改正。

伟人教训。 威廉二世首相冯·比洛通过赞扬皇帝其他优点并自我谦卑,平息皇帝怒火,转为互补合作。承认自身弱点,创造共识,促进他人接受批评。

11. 以提问代替命令。

提问不仅使命令更易接受,还激发对方创造力。

间接方式。 直接命令易引起反感和抵抗,即使合理。著名经济学家欧文·D·杨从不下命令,而是建议:“你可以研究这个”或“你认为这样好吗?”此法保护对方自尊,促使其乐意合作。

激发创造力。 提问让人参与决策,更愿接受和执行命令。丹·桑塔雷利见学生和同伴反抗教授大喊搬车命令,若教授友善提问,学生会心甘情愿服从。

简·麦克唐纳的例子。 工厂经理简·麦克唐纳召集工人,询问任务可行性和解决方案。工人们自发提出方案,坚持接受紧急订单,最终按时完成,体现参与感带来的积极效果。

12. 维护他人尊严,赋予他们值得捍卫的声誉。

我无权说或做任何让人自我贬低的事。

保全面子。 即使我们正确,对方错误,也应让其“保全面子”。通用电气将查尔斯·斯坦梅茨从部门主管调职,授予“顾问工程师”荣誉称号,既解决管理问题,又维护其尊严。

策略与体贴。 季节性裁员时,马歇尔·格兰杰发现若称赞员工过去表现并保证会再召回,员工离开时无怨无悔。粗暴对待则招致背叛感。作家圣埃克苏佩里强调,伤害一个人的尊严是“罪恶”。

赋予声誉。 若想培养某种品质,应假设其已具备此品质,赋予其美好声誉,激励其努力符合。乔尔杰特·勒布朗称一位普通女服务员“内藏宝藏”,促使她自我提升,改变人生。

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读者评价

4.18 满分 5
基于 122 来自 GoodreadsAmazon 的评分.

《如何赢取朋友》评价褒贬不一,整体评分为4.13分(满分5分)。评论者指出,书名具有一定误导性,内容更多侧重于职业影响力和获取好处,而非真正的友谊。书中大量源自1930年代的案例显得过时。一些读者认为其方法带有操控性。然而,支持者则称其为提升人际和职业关系的宝贵指南,提供了关于同理心、倾听和重视他人的实用建议。内向读者尤其认为这些技巧对社交能力的提升具有变革性作用。

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4.53
42 条评分
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关于作者

戴尔·卡耐基是美国作家和教师,出生于密苏里州一个贫困的农场家庭。他专注于自我提升、销售技巧、企业培训、公众演讲以及人际交往能力。1936年出版的畅销书《如何赢取朋友与影响他人》至今仍广受欢迎。他还著有《如何停止忧虑,开始生活》(1948年)和《不为人知的林肯》(1932年)等作品。卡耐基教导的核心理念是,通过改变自己对他人的行为,可以有效地影响他人的行为,强调在关系中个人责任的重要性。

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