شروع دوره آزمایشی رایگان
SoBrief

غذا خلاصه کتاب‌ها

وگان سریع خلاصه
وگان سریع
غذاهای سالم و خانگی در ۳۰ دقیقه یا کمتر (جلد ۴)
اثر رابین رابرتسون 2011 224 صفحه
4.02
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
وگان
آشپزی
چیزهایی که هر عاشق قهوه باید بداند خلاصه
چیزهایی که هر عاشق قهوه باید بداند
اثر کندیس رز راردن 2021 147 صفحه
4.27
۱۹۴ امتیاز
غذا
آشپزی
کتاب‌های آشپزی
Gulp خلاصه
Gulp
Adventures on the Alimentary Canal
اثر Mary Roach 2013 348 صفحه
3.93
۵۲٬۰۰۰+ امتیاز
علمی
طنز
غذا
خاک و آیین مقدس خلاصه
خاک و آیین مقدس
چهار فصل در میان نگهبانان زمین
اثر فرد بانسون 2013 288 صفحه
4.17
۲۶۴ امتیاز
غذا
خاطرات
طبیعت
Arabesque خلاصه
Arabesque
A Taste of Morocco, Turkey, and Lebanon
اثر Claudia Roden 2005 342 صفحه
4.11
۱٬۰۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
غذا
Made in Italy خلاصه
Made in Italy
Food and Stories
اثر Giorgio Locatelli 2006 624 صفحه
4.35
۳۶۸ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
غذا
آشپزی
The Calorie Myth خلاصه
The Calorie Myth
How to Eat More and Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
اثر Jonathan Bailor 2013 336 صفحه
3.85
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
قارچ‌های شفابخش خلاصه
قارچ‌های شفابخش
راهنمای عملی و آشپزی برای استفاده از قارچ‌ها جهت سلامت کل بدن
اثر ترو ایزوکاوپیلا 2017 223 صفحه
4.18
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
غذا خوردن برای مبتدیان خلاصه
غذا خوردن برای مبتدیان
آموزشی درباره لذت‌های غذا از سرآشپزها، کشاورزان و یک بچه بدغذا
اثر ملانی رهاک 2010 275 صفحه
3.62
۲۸۵ امتیاز
غذا
کتاب‌های آشپزی
خاطرات
Piglet خلاصه
Piglet
اثر Lottie Hazell 2024 320 صفحه
3.38
۴۴٬۰۰۰+ امتیاز
معاصر
داستان ادبی
غذا
علف، خاک، امید خلاصه
علف، خاک، امید
سفری در سرزمین کربن
اثر کورتنی وایت 2014 244 صفحه
4.04
۱۶۸ امتیاز
غذا
محیط زیست
باغبانی
Why I Cook خلاصه
Why I Cook
اثر Tom Colicchio 2024 320 صفحه
3.91
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خاطرات
غذا
کتاب‌های آشپزی
در دفاع از غذا خلاصه
در دفاع از غذا
مانیفست یک خورنده
اثر مایکل پولن 2008 244 صفحه
4.07
۱۰۰٬۰۰۰+ امتیاز
غذا
سلامت
علمی
A Meal with Jesus خلاصه
A Meal with Jesus
Discovering Grace, Community, and Mission Around the Table
اثر Tim Chester 2011 144 صفحه
4.12
۱٬۰۰۰+ امتیاز
مسیحی
الهیات
زندگی مسیحی
چیزهایی که هر عاشق چای باید بداند خلاصه
چیزهایی که هر عاشق چای باید بداند
اثر کندیس رز راردن 2020 144 صفحه
4.04
۲۷۴ امتیاز
Tea
غذا
غذا و نوشیدنی
The Science of Food خلاصه
The Science of Food
An Exploration of What We Eat and How We Cook
اثر Marty Jopson 2018 224 صفحه
3.77
۲۰۱ امتیاز
علمی
غذا
آشپزی
طب گیاهی و درمان‌های طبیعی خلاصه
طب گیاهی و درمان‌های طبیعی
۱۵۰ درمان گیاهی برای بهبود بیماری‌های رایج
اثر آن کندی 2017 240 صفحه
4.25
۲۷۸ امتیاز
Herbs
سلامت
مرجع
Gordon Ramsay's Ultimate Cookery Course خلاصه
Gordon Ramsay's Ultimate Cookery Course
اثر Gordon Ramsay 2012 320 صفحه
4.27
۲٬۰۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
غذا
Happy Gut خلاصه
Happy Gut
The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain
اثر Vincent Pedre 2015 432 صفحه
3.53
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
علمی
تغذیه
پشت در آشپزخانه خلاصه
پشت در آشپزخانه
اثر ساروماتی جایارامان 2013 208 صفحه
3.65
۴۸۹ امتیاز
غذا
عدالت اجتماعی
سیاست
The Body Reset Diet Cookbook خلاصه
The Body Reset Diet Cookbook
150 Recipes to Power Your Metabolism, Blast Fat, and Shed Pounds in Just 15 Days
اثر Harley Pasternak M.Sc. 2014 210 صفحه
4.02
۱۱۷ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
غذا
سلامت
ضیافت نزدیک خلاصه
ضیافت نزدیک
چگونه کارم را از دست دادم، ازدواجم را به خاک سپردم، و با نگهداری مرغ، علوفه‌چینی، کنسروسازی، تهاتر و غذا خوردن محلی راهم را پیدا کردم
اثر رابین مدر 2011 272 صفحه
3.79
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خاطرات
غذا
کتاب‌های آشپزی
صد میلیون سال غذا خلاصه
صد میلیون سال غذا
اثر استفن لی 2016 320 صفحه
3.62
۵۰۰+ امتیاز
غذا
تاریخ
سلامت
Healing Herbal Teas خلاصه
Healing Herbal Teas
Learn to Blend 101 Specially Formulated Teas for Stress Management, Common Ailments, Seasonal Health, and Immune Support
اثر Sarah Farr 2016 272 صفحه
4.27
۳۶۶ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
سلامت
آشپزی
غذا و شفا خلاصه
غذا و شفا
چگونه آنچه می‌خورید سلامت، رفاه و کیفیت زندگی شما را تعیین می‌کند
اثر آنماری کولبین 1986 384 صفحه
4.11
۳۸۱ امتیاز
سلامت
تغذیه
غذا
قهوه خلاصه
قهوه
راهنمای خرید، دم‌کردن و لذت بردن
اثر کنت دیویدز 1976 288 صفحه
3.98
۱۳۰ امتیاز
غذا
مرجع
کتاب‌های آشپزی
رهایی از پرخوری عاطفی خلاصه
رهایی از پرخوری عاطفی
اثر جنین راث 1984 235 صفحه
3.94
۱٬۰۰۰+ امتیاز
خودیاری
سلامت
روان‌شناسی
تناسب اندام از درون خلاصه
تناسب اندام از درون
۱۰۱ راز ساده برای تغییر بدن و زندگی‌تان - از همین امروز شروع کنید و برای همیشه ادامه دهید
اثر ویکتوریا موران 2002 282 صفحه
4.00
۲۴۷ امتیاز
سلامت
خودیاری
غذا
The Elimination Diet خلاصه
The Elimination Diet
Discover the Foods That Are Making You Sick and Tired--and Feel Better Fast
اثر Tom Malterre 2015 352 صفحه
3.94
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
غذا
You Gotta Eat خلاصه
You Gotta Eat
Real-Life Strategies for Feeding Yourself When Cooking Feels Impossible
اثر Margaret Eby 2024 192 صفحه
4.03
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
غذا
آشپزی
آزادی غذایی برای همیشه خلاصه
آزادی غذایی برای همیشه
رها کردن عادت‌های بد، احساس گناه و اضطراب مربوط به غذا توسط هم‌بنیان‌گذار Whole30
اثر ملیسا اوربن 2016 300 صفحه
3.87
۴٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
خودیاری
The All-Day Energy Diet خلاصه
The All-Day Energy Diet
Double Your Energy in 7 Days
اثر Yuri Elkaim 2014 209 صفحه
3.62
۲۷۱ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
مرجع
The 3-Season Diet خلاصه
The 3-Season Diet
Eat the Way Nature Intended: Lose Weight, Beat Food Cravings, and Get Fit
اثر John Douillard 2000 336 صفحه
4.10
۳۰۲ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
سم‌زدایی با غذای خام آنی خلاصه
سم‌زدایی با غذای خام آنی
برنامه‌ای آسان و رضایت‌بخش برای سبک‌تر، سفت‌تر و جذاب‌تر شدن... در ۱۵ روز یا کمتر
اثر آنی فیو 2012 273 صفحه
4.03
۱۷۴ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
سلامت
وگان
تخمیر برای مبتدیان خلاصه
تخمیر برای مبتدیان
راهنمای گام به گام تخمیر و غذاهای پروبیوتیک
اثر دریکس پرس 2013 144 صفحه
3.88
۳۴۱ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
غذا
فراتر از قهوه خلاصه
فراتر از قهوه
راهنمای پایدار نوتروپیک‌ها، آداپتوژن‌ها و قارچ‌ها
اثر جیمز بشارا 2019 146 صفحه
3.30
۲۲۵ امتیاز
سلامت
علمی
غذا
The New Sugar Busters! خلاصه
The New Sugar Busters!
Revised and Updated Edition
اثر H. Leighton Steward 2009 384 صفحه
3.75
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
The Bad Food Bible خلاصه
The Bad Food Bible
Why You Can (and Maybe Should) Eat Everything You Thought You Couldn't
اثر Aaron E. Carroll 2017 274 صفحه
4.07
۱٬۰۰۰+ امتیاز
غذا
علمی
سلامت
The Doctors Book of Food Remedies خلاصه
The Doctors Book of Food Remedies
The Latest Findings on the Power of Food to Treat and Prevent Health Problems--From Aging and Diabetes to Ulcers and Yeast Infections
اثر Selene Yeager 2000 1244 صفحه
4.00
۱۶۵ امتیاز
سلامت
غذا
مرجع
من خیلی گرسنه‌ام خلاصه
من خیلی گرسنه‌ام
چرا هوس چیزهایی را داریم که داریم – و چه کاری می‌توانیم انجام دهیم
اثر امی شاه 2023 248 صفحه
3.65
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
خودیاری
غذا
Ethiopia خلاصه
Ethiopia
Recipes and traditions from the horn of Africa
اثر Yohanis Gebreyesus 2018 335 صفحه
4.22
۱۴۸ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
غذا
آشپزی
The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook خلاصه
The DIRTY, LAZY, KETO Cookbook
Bend the Rules to Lose the Weight!
اثر Stephanie Laska 2020 224 صفحه
3.71
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
غذا
وگان شاد خلاصه
وگان شاد
راهنمایی برای زندگی طولانی، سالم و موفق
اثر راسل سیمونز 2015 237 صفحه
4.10
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
وگان
غذا
ویسکی تقطیر شده خلاصه
ویسکی تقطیر شده
راهنمای عامه‌پسند برای آب حیات
اثر هدر گرین 2014 272 صفحه
4.23
۳۶۰ امتیاز
غذا
آشپزی
Booze
The Raw Food Detox Diet خلاصه
The Raw Food Detox Diet
The Five-Step Plan for Vibrant Health and Maximum Weight Loss
اثر Natalia Rose 2005 288 صفحه
3.93
۱٬۰۰۰+ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
غذا
That Sugar Book خلاصه
That Sugar Book
This book will change the way you think about 'healthy' food
اثر Damon Gameau 2015 351 صفحه
4.16
۵۰۰+ امتیاز
سلامت
غذا
تغذیه
Keto for Women خلاصه
Keto for Women
A 3-Step Guide to Uncovering Boundless Energy and Your Happy Weight
اثر Leanne Vogel 2019 416 صفحه
4.15
۲۷۸ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
غذا
The Mediterranean Zone خلاصه
The Mediterranean Zone
Unleash the Power of the World's Healthiest Diet for Superior Weight Loss, Health, and Longevity
اثر Barry Sears 2014 272 صفحه
3.65
۱۴۸ امتیاز
سلامت
کتاب‌های آشپزی
غذا
Quick & Easy Ketogenic Cooking خلاصه
Quick & Easy Ketogenic Cooking
Meal Plans and Time Saving Paleo Recipes to Inspire Health and Shed Weight
اثر Maria Emmerich 2016 400 صفحه
4.16
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
آشپزی
غذا
I Quit Sugar for Life خلاصه
I Quit Sugar for Life
Your fad-free wholefood wellness code and cookbook
اثر Sarah Wilson 2014 240 صفحه
3.87
۵۰۰+ امتیاز
کتاب‌های آشپزی
غذا
سلامت
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
امروز: دسترسی فوری
گوش دادن به خلاصه کامل بیش از ۲۶,۰۰۰ کتاب. بیش از ۱۲,۰۰۰ ساعت محتوای صوتی!
روز دوم: یادآوری دوره آزمایشی
به شما اطلاع می‌دهیم که دوره آزمایشی‌تان به‌زودی پایان می‌یابد.
روز سوم: شروع اشتراک شما
مبلغ اشتراک در تاریخ Jun 13,
کسر می‌شود. هر زمان قبل از آن می‌توانید لغو کنید.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel