جون كابات-زين
يُعتبر جون كابات-زين، الحاصل على درجة الدكتوراه، من الرواد في دمج اليقظة الذهنية ضمن الطب والرعاية الصحية التقليدية.
فقد أسس وأدار مركز اليقظة الذهنية في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس، حيث طور برنامج تقليل التوتر القائم على اليقظة الذهنية (MBSR).
كتب كابات-زين العديد من المؤلفات التي تُرجمت إلى أكثر من ثلاثين لغة، والتي تتناول موضوعات اليقظة الذهنية.
تتركز أبحاثه على التفاعل بين العقل والجسد في عمليات الشفاء، بالإضافة إلى التطبيقات السريرية لتأمل اليقظة الذهنية.
نال العديد من الجوائز تقديرًا لجهوده، وقام بتدريب مجموعات متنوعة تشمل رؤساء تنفيذيين وقضاة ورياضيين أولمبيين على ممارسة اليقظة.
كما يشارك كابات-زين في تعزيز الحوار بين العلماء الغربيين والدالاي لاما من خلال معهد العقل والحياة.
كتب جون كابات-زين
أينما تذهب، أنت هناك
تأمل اليقظة الذهنية في الحياة اليومية
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
أينما تذهب، أنت هناك
تأمل اليقظة الذهنية في الحياة اليومية
تطوير الذات
روحانيات
تأمل
Full Catastrophe Living
Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
علم النفس
تطوير الذات
الصحة
Full Catastrophe Living
Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
علم النفس
تطوير الذات
الصحة
Mindfulness for Beginners
Explore the Infinite Potential that Lies Within This Very Moment
تطوير الذات
علم النفس
تأمل
Mindfulness for Beginners
Explore the Infinite Potential that Lies Within This Very Moment
تطوير الذات
علم النفس
تأمل
Meditation Is Not What You Think
Mindfulness and Why It Is So Important
علم النفس
تأمل
تطوير الذات
Meditation Is Not What You Think
Mindfulness and Why It Is So Important
علم النفس
تأمل
تطوير الذات
