克里斯汀·内夫（Kristin Neff）是自我关怀领域的先驱研究者，也是德克萨斯大学奥斯汀分校教育心理学的副教授。近二十年前，她开展了关于自我关怀的首批实证研究。内夫撰写了大量关于该主题的学术论文和著作，包括《狂野的自我关怀》（Fierce Self-Compassion）以及《自我关怀：善待自己的实证力量》（Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself）。她与克里斯·格默（Chris Germer）博士共同开发了“正念自我关怀”培训课程，该课程目前已在全球范围内推广。内夫目前的工作致力于在接纳自我与勇于做出必要改变之间寻求平衡。她的贡献极大地推动了自我关怀研究与实践领域的发展。.
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