Джейсон Селк

Джейсон Селк — коуч по эффективности и автор, специализирующийся на ментальной подготовке спортсменов и бизнес-профессионалов.
Он работал с профессиональными спортивными командами, олимпийскими атлетами и компаниями из списка Fortune 500.
Экспертиза Селка заключается в помощи людям и организациям в оптимизации их результативности с помощью техник ментальной подготовки.
Он разработал свои методы, работая директором по ментальной подготовке бейсбольной команды «Сент-Луис Кардиналс».
Подход Селка сочетает когнитивную психологию, спортивную психологию и практические стратегии для повышения концентрации, устойчивости и достижения целей.
Он является автором нескольких книг по повышению эффективности, а также востребованным спикером и консультантом в области ментальной стойкости и пиковой производительности.

Книги автора Джейсон Селк

Организуй завтра сегодня

— Джейсон Селк • 2015

Three tasks, one must: the nightly ritual elite athletes use to turn plans into action.

4.02

1 000+

🧠 Sports Psychology 🏋️ Performance Coaching 🔁 Habit Formation 📋 Daily Planning 🎯 Prioritization

Иммерсивные

Организуй завтра сегодня

Three tasks, one must: the nightly ritual elite athletes use to turn plans into action.

— Джейсон Селк 2015 240 стр.

4.02

1 000+ оценок

🧠 Sports Psychology 🏋️ Performance Coaching 🔁 Habit Formation 📋 Daily Planning 🎯 Prioritization

10-Minute Toughness

— Jason Selk • 2008

A 3-minute daily mental workout for the focus and confidence to deliver when the pressure spikes.

3.97

500+

🧠 Sports Psychology 💪 Mental Toughness Training 🎞️ Visualization Techniques 🗣️ Self-Talk Training 🎯 Goal Setting Systems

10-Minute Toughness

A 3-minute daily mental workout for the focus and confidence to deliver when the pressure spikes.

— Jason Selk 2008 208 стр.

3.97

500+ оценок

🧠 Sports Psychology 💪 Mental Toughness Training 🎞️ Visualization Techniques 🗣️ Self-Talk Training 🎯 Goal Setting Systems

Executive Toughness

— Jason Selk • 2011

Two minutes a day: the sports-psychology system that turns executives into finishers.

4.21

500+

🧠 Executive Coaching 🏋️ Mental Workouts 🎯 Process Goals 💡 Solution-Focused Thinking 🏅 Sports Psychology

Executive Toughness

Two minutes a day: the sports-psychology system that turns executives into finishers.

— Jason Selk 2011 225 стр.

4.21

500+ оценок

🧠 Executive Coaching 🏋️ Mental Workouts 🎯 Process Goals 💡 Solution-Focused Thinking 🏅 Sports Psychology

Compare Features	Free	Pro
📖 Read Summaries Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries Listen to unlimited summaries in 40 languages	—
❤️ Unlimited Bookmarks Free users are limited to 4	—
📜 Unlimited History Free users are limited to 4	—
📥 Unlimited Downloads Free users are limited to 1	—

Compare Features

Free

Pro

📖 Read Summaries

Read unlimited summaries. Free users get 3 per month

🎧 Listen to Summaries

Listen to unlimited summaries in 40 languages

—

❤️ Unlimited Bookmarks

Free users are limited to 4

—

📜 Unlimited History

Free users are limited to 4

—

📥 Unlimited Downloads

Free users are limited to 1

—

People love SoBrief

Join our global community of 600,000+ readers

★★★★★

This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.

— Dave G

Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!

— Em

Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.

— Greg M