Jack Kruse
Jack Kruse jest neurochirurgiem i biohackerem, który zyskał uznanie dzięki swojej pracy w dziedzinie żywienia, optymalizacji zdrowia oraz alternatywnych podejść do leczenia współczesnych chorób.
Opracował dietę Epi-paleo Rx na podstawie osobistego doświadczenia — schudł 60 kilogramów w 11 miesięcy, stosując zasady terapii światłem, adaptacji do zimna i ketozy.
Kruse opowiada się za powrotem do ancestralnych wzorców żywieniowych i praktyk życiowych, podkreślając znaczenie rytmów dobowych i czynników środowiskowych dla zdrowia.
Jego praca łączy badania naukowe z koncepcjami biologii ewolucyjnej, kwestionując konwencjonalną wiedzę medyczną i oferując unikalne perspektywy na zapobieganie chorobom i ich leczenie.
