Zindel V. Segal
Zindel V. Segal è uno psicologo e ricercatore di grande fama, specializzato in interventi basati sulla mindfulness per la salute mentale.
È considerato uno dei pionieri della Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), un approccio che unisce elementi della terapia cognitiva alle pratiche di mindfulness con l’obiettivo di prevenire le ricadute depressive.
Segal ha dedicato ampio spazio allo studio dell’efficacia della MBCT, pubblicando numerosi articoli scientifici sull’argomento.
Attualmente è professore all’Università di Toronto e ha formato molti clinici nell’applicazione di questa metodologia.
Il suo lavoro ha avuto un ruolo fondamentale nell’integrare le pratiche di mindfulness nella psicologia tradizionale, contribuendo a definire gli approcci moderni per il trattamento della depressione e di altri disturbi mentali.
