मुख्य बातें
1. रचनात्मकता एक विरोधाभासी अवस्था है: निष्क्रियता के माध्यम से क्रिया
रचनात्मकता चेतना और अस्तित्व की एक बहुत ही विरोधाभासी अवस्था है। यह निष्क्रियता के माध्यम से क्रिया है, जिसे लाओ त्ज़ू ने वेई-वू-वेई कहा है। यह कुछ ऐसा होने देना है जो आपके माध्यम से प्रवाहित हो।
रचनात्मकता को समर्पण के रूप में समझना। सच्ची रचनात्मकता तब उभरती है जब हम एक तरफ हट जाते हैं और कुछ महान हमारे भीतर से बहने देते हैं। इसके लिए सक्रिय भागीदारी और निष्क्रिय ग्रहणशीलता का नाजुक संतुलन आवश्यक होता है। यह जबरदस्ती करने या नियंत्रण करने की बात नहीं है, बल्कि प्रेरणा के उभरने के लिए सही परिस्थितियाँ बनाने की बात है।
एक माध्यम बनना। रचनात्मक प्रक्रिया में खुद को एक खाली पात्र, एक खोखला बाँस बनाना शामिल है, जिसके माध्यम से प्रेरणा की हवाएँ बह सकें। इसका मतलब निष्क्रिय होना नहीं, बल्कि पूरी तरह से वर्तमान में उपस्थित रहना और क्षण के लिए खुला होना है। यह जीवन और विचारों के प्राकृतिक प्रवाह के साथ खुद को संरेखित करने की बात है।
- अहंकार की नियंत्रण की इच्छा को छोड़ दें
- एक आरामदायक जागरूकता की स्थिति विकसित करें
- प्रक्रिया पर भरोसा करें और उसे खुलने दें
- समझें कि आप ब्रह्मांड के सह-निर्माता हैं
2. सच्चा विश्राम क्रिया की अनुपस्थिति से आता है, जबरदस्ती स्थिरता से नहीं
विश्राम एक अवस्था है। इसे आप जबरदस्ती नहीं ला सकते। आप बस नकारात्मकताओं और बाधाओं को छोड़ देते हैं, और यह अपने आप उभर आता है।
बिना प्रयास के सहजता। असली विश्राम प्रयास करने से नहीं आता, क्योंकि प्रयास अक्सर तनाव को बढ़ाता है। यह हमारी प्राकृतिक सहजता की स्थिति में बाधाओं को हटाने का मामला है। इसका मतलब मानसिक और शारीरिक तनावों को छोड़ना है, न कि और अधिक प्रयास जोड़ना।
स्थान बनाना। लगातार क्रिया से पीछे हटकर और स्थिरता के क्षणों को स्वीकार करके, हम विश्राम के लिए जगह बनाते हैं। इसका मतलब खुद को जबरदस्ती स्थिर करना नहीं, बल्कि न-करने और स्वीकार करने के दृष्टिकोण को विकसित करना है।
- शरीर और मन में अनावश्यक तनाव को पहचानें और छोड़ें
- दिन भर में न-करने के क्षणों का अभ्यास करें
- जो है उसे स्वीकार करने का नजरिया अपनाएं
- अपने शरीर की स्वाभाविक संतुलन और विश्राम की क्षमता पर भरोसा करें
3. आत्म-जागरूकता रचनात्मकता में बाधा डालती है; आत्म-रहितता उसे मुक्त करती है
जब आप आत्म-जागरूक होते हैं तो आप मुश्किल में होते हैं। आपकी आत्म-जागरूकता यह संकेत देती है कि आप अभी तक अपने आप को नहीं जानते। आपकी यह जागरूकता बताती है कि आप अभी घर नहीं आए हैं।
आत्म-चिंता से मुक्ति। आत्म-जागरूकता हमारे और हमारी रचनात्मक क्षमता के बीच एक बाधा बन जाती है। जब हम इस बात पर अधिक ध्यान देते हैं कि हम कैसे दिखते हैं या दूसरों का क्या विचार है, तो हम कठोर और सीमित हो जाते हैं। सच्ची रचनात्मकता तब बहती है जब हम खुद को भूल जाते हैं और पूरी तरह से सृजन की क्रिया में डूब जाते हैं।
काम में खो जाना। सबसे रचनात्मक अवस्थाएँ अक्सर तब आती हैं जब हम समय और आत्म-जागरूकता को भूल जाते हैं। यह प्रवाह की अवस्था हमें गहरे स्तर की प्रेरणा और अंतर्ज्ञान तक पहुँचने देती है। यह रचनात्मक प्रक्रिया के साथ एक होने की बात है, न कि एक आलोचनात्मक पर्यवेक्षक के रूप में अलग खड़े रहने की।
- ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपका पूरा ध्यान आकर्षित करें
- परिणाम की बजाय प्रक्रिया पर ध्यान दें
- खेल और प्रयोग की भावना विकसित करें
- अपने अंदर के आलोचक और निर्णयात्मक स्वर को शांत करना सीखें
4. पूर्णतावाद रचनात्मकता को मारता है; समग्रता उसे बढ़ाती है
कुछ भी परफेक्ट बनाने की कोशिश करें तो वह अपूर्ण ही रहेगा। इसे स्वाभाविक रूप से करें तो वह हमेशा परफेक्ट होता है। प्रकृति परफेक्ट है; प्रयास अपूर्ण है। इसलिए जब भी आप कुछ ज्यादा करते हैं, आप उसे नष्ट कर रहे होते हैं।
अपूर्णता को अपनाना। पूर्णता की खोज अक्सर जड़ता और रचनात्मकता के दम घुटने का कारण बनती है। अपूर्णता को रचनात्मक प्रक्रिया का स्वाभाविक हिस्सा मानकर, हम जोखिम लेने और नए संभावनाओं की खोज करने के लिए खुद को मुक्त करते हैं। पूर्णता एक भ्रम है जो हमें भय और आत्म-संदेह में फंसा कर रखता है।
पूर्ण समर्पण। पूर्णता की बजाय, अपने पूरे ध्यान और ऊर्जा को रचनात्मक क्रिया में लगाएं। जब हम पूरी तरह से जुड़ते हैं, बिना रोक-टोक के, हमारा कार्य एक प्राकृतिक जीवंतता और प्रामाणिकता प्राप्त करता है जो परफेक्ट और इम्परफेक्ट की सीमाओं से परे होता है।
- कठोर अपेक्षाओं और पूर्वनिर्धारित परिणामों को छोड़ दें
- दोषों और "गलतियों" में सुंदरता को सराहें
- अंत परिणाम की बजाय सृजन की खुशी पर ध्यान दें
- अपने कार्य को स्वाभाविक रूप से विकसित होने दें, जबरदस्ती न करें
5. बुद्धि रचनात्मकता में बाधा डाल सकती है; समझदारी उसे बढ़ावा देती है
बुद्धि कुछ नकली है, कुछ झूठा: यह समझदारी का विकल्प है। समझदारी एक पूरी तरह अलग घटना है—वास्तविक चीज़।
मानसिक संरचनाओं से परे। बौद्धिक मन, अपनी पूर्व-निर्धारित जानकारी और कठोर वर्गीकरणों के साथ, हमारी रचनात्मक क्षमता को सीमित कर सकता है। सच्ची समझदारी एक गतिशील, सहज गुण है जो हमें जीवन को नए, नवोन्मेषी तरीकों से देखने और प्रतिक्रिया देने की अनुमति देती है।
ग्राह्यता का विकास। रचनात्मकता के संदर्भ में समझदारी का मतलब है हमारे आस-पास की दुनिया और हमारे आंतरिक संकेतों के प्रति तीव्र संवेदनशीलता विकसित करना। इसमें विश्लेषणात्मक मन को शांत करना और सूक्ष्म स्तर की जागरूकता से जुड़ना शामिल है।
- अपनी धारणा को तेज करने के लिए माइंडफुलनेस का अभ्यास करें
- ऐसी गतिविधियों में संलग्न हों जो आपकी आदतों को चुनौती दें
- जिज्ञासा और न जानने की इच्छा विकसित करें
- अपनी अंतर्ज्ञान और सहज भावनाओं पर भरोसा करें
6. विश्वास रचनात्मकता को सीमित करते हैं; अनुभव के प्रति खुलापन उसे बढ़ाता है
एक सृजनकर्ता के पास बहुत सारे विश्वास नहीं होते—वास्तव में, कोई नहीं। उसके पास केवल अपने अनुभव होते हैं। और अनुभव की खूबसूरती यह है कि वह हमेशा खुला रहता है, क्योंकि आगे की खोज संभव है।
शुरुआती मन। स्थिर विश्वास और पूर्वधारणाएँ हमारे दृष्टिकोण और रचनात्मक संभावनाओं को सीमित करने वाले फिल्टर की तरह काम करती हैं। खुलापन और जिज्ञासा की भावना विकसित करके, हम जीवन और अपने रचनात्मक कार्य को नए नजरिए से अनुभव करने देते हैं।
अनिश्चितता को अपनाना। रचनात्मकता अज्ञात और अनजाने क्षेत्र में फलती-फूलती है। निश्चितता की आवश्यकता को छोड़कर और अस्पष्टता को अपनाकर, हम नए अंतर्दृष्टि और नवोन्मेषी समाधानों के लिए खुद को खोलते हैं।
- अपनी धारणाओं और सोच के तरीकों पर सवाल उठाएं
- नए अनुभवों और दृष्टिकोणों की खोज करें
- निर्णय को स्थगित करने और संभावनाओं के लिए खुला रहने का अभ्यास करें
- न जानने को रचनात्मकता के लिए उपजाऊ भूमि के रूप में अपनाएं
7. प्रसिद्धि की चाह रचनात्मकता में बाधा डालती है; आंतरिक प्रेरणा उसे बढ़ाती है
यदि आप वास्तव में रचनात्मक होना चाहते हैं, तो पैसे, सफलता, प्रतिष्ठा, सम्मान की कोई बात नहीं होती—तब आप अपनी गतिविधि का आनंद लेते हैं; तब हर क्रिया का अपना आंतरिक मूल्य होता है।
अपने लिए सृजन करना। जब हम मुख्य रूप से मान्यता या बाहरी पुरस्कार पाने के लिए सृजन करते हैं, तो हम अपनी रचनात्मक क्षमता को सीमित कर देते हैं। सच्ची रचनात्मकता तब उभरती है जब हम रचनात्मक क्रिया की अंतर्निहित खुशी और संतुष्टि से प्रेरित होते हैं।
प्रवाह की खोज। आंतरिक प्रेरणा हमें प्रवाह की अवस्था में ले जाती है, जहाँ हम पूरी तरह से रचनात्मक प्रक्रिया में डूब जाते हैं। यह जुड़ाव की अवस्था गहराई से संतोषजनक होती है और अक्सर हमारे सबसे नवोन्मेषी और अर्थपूर्ण कार्यों को जन्म देती है।
- सोचें कि वास्तव में क्या आपको उत्साहित और प्रेरित करता है
- बाहरी परिणामों की बजाय प्रक्रिया पर ध्यान दें
- अपने कार्य में खेल और प्रयोग की भावना विकसित करें
- अपने रचनात्मक कार्य को अपनी गहरी मूल्यों के साथ संरेखित करने के तरीके खोजें
8. अपनी रचनात्मक क्षमता खोलने के लिए फिर से बच्चे बनें
फिर से बच्चा बन जाएं और आप रचनात्मक होंगे। सभी बच्चे रचनात्मक होते हैं। रचनात्मकता को स्वतंत्रता चाहिए—मन से स्वतंत्रता, ज्ञान से स्वतंत्रता, पूर्वाग्रहों से स्वतंत्रता।
आश्चर्य को पुनः प्राप्त करना। बच्चे दुनिया को खुली जिज्ञासा और प्रयोग की इच्छा के साथ देखते हैं। इस बालसुलभ गुण से जुड़कर, हम आदतों के जाल से मुक्त हो सकते हैं और ताजगी से भरे रचनात्मक स्रोतों तक पहुँच सकते हैं।
खेल-खेल में खोज। रचनात्मकता खेल और प्रयोग के माहौल में फलती-फूलती है। गंभीर होने या परिणाम उत्पन्न करने की आवश्यकता को छोड़कर, हम अप्रत्याशित अंतर्दृष्टि और नवाचारों के लिए जगह बनाते हैं।
- ऐसी गतिविधियों में संलग्न हों जो आपकी आश्चर्य की भावना को जगाएं
- अपने रचनात्मक प्रक्रिया में खुद को मूर्खतापूर्ण और खेलपूर्ण होने दें
- अपने कार्य को जजमेंट की बजाय जिज्ञासा के साथ देखें
- हर दिन दुनिया को नए नजरिए से देखने का अभ्यास करें
9. सतत विकास के लिए सीखने और अनसीखने के लिए ग्रहणशील बनें
सच्चा अनुशासित व्यक्ति कभी कुछ जमा नहीं करता, हर क्षण वह जो कुछ भी जानता है उससे मर जाता है और फिर से अज्ञानी बन जाता है। वह अज्ञान वास्तव में प्रकाशमान होता है।
न-जानने को अपनाना। सच्चा सीखना केवल नई जानकारी प्राप्त करने तक सीमित नहीं है, बल्कि जो हम जानते हैं उसे छोड़ने की इच्छा भी है। यह "प्रकाशमान अज्ञान" हमें नए अंतर्दृष्टि और संभावनाओं के लिए खुला और ग्रहणशील रखता है।
लगातार नवीनीकरण। रचनात्मकता ताजगी भरे दृष्टिकोणों और नए अनुभवों पर फलती-फूलती है। जीवन भर सीखने और अनसीखने के दृष्टिकोण को विकसित करके, हम अपनी रचनात्मक क्षमताओं को तेज और बदलती दुनिया के प्रति उत्तरदायी बनाए रखते हैं।
- परिचित परिस्थितियों में "शुरुआती मन" का अभ्यास करें
- नियमित रूप से नए सीखने के अनुभव खोजें
- अपनी मौजूदा जानकारी पर सवाल उठाने और संशोधित करने के लिए तैयार रहें
- गलतियों को विकास और सीखने के अवसर के रूप में अपनाएं
10. साधारण अनुभवों में सुंदरता और रचनात्मकता खोजें
कुछ भी साधारण नहीं है—तब सब कुछ असाधारण हो जाता है। जब आप समझ जाते हैं कि यह आप हैं, व्यक्ति, जो रचनात्मक या अरचनात्मक है—तब अरचनात्मक महसूस करने की समस्या खत्म हो जाती है।
असाधारण के प्रति जागरूक होना। रचनात्मकता भव्य कला कृतियाँ बनाने के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन को ताजगी और जीवंतता के साथ देखने और जुड़ने के बारे में है। जीवन के साधारण क्षणों के प्रति जागरूकता और सराहना विकसित करके, हम रचनात्मक प्रेरणा के अंतहीन स्रोत तक पहुँचते हैं।
दैनिक जीवन में रचनात्मकता भरना। हर क्रिया, चाहे कितनी भी सामान्य क्यों न हो, रचनात्मक ऊर्जा के साथ की जा सकती है। यह दृष्टिकोण का परिवर्तन हमारे पूरे जीवन को रचनात्मक अभिव्यक्ति के लिए एक कैनवास में बदल देता है।
- रोज़मर्रा की गतिविधियों में माइंडफुलनेस का अभ्यास करें
- अप्रत्याशित जगहों में सुंदरता और अर्थ खोजें
- नियमित कार्यों को जिज्ञासा और कल्पना के साथ करें
- परिचित चीजों को करने के नए तरीके आज़माएं
11. अपनी कल्पनाशीलता को अपनाएं ताकि संभावनाओं की सीमाएँ बढ़ें
सभी कवि सपने देखने वाले होते हैं, सभी संगीतकार सपने देखने वाले होते हैं, सभी रहस्यवादी सपने देखने वाले होते हैं। वास्तव में, रचनात्मकता सपने देखने का एक उपोत्पाद है।
दृष्टि का विकास। वर्तमान वास्तविकता से परे संभावनाओं की कल्पना करने की क्षमता रचनात्मकता के लिए आवश्यक है। अपने सपनों और दृष्टिकोणों को पोषित करके, हम उस सीमा को बढ़ाते हैं जिसे हम संभव मानते हैं।
कल्पना और वास्तविकता के बीच पुल। रचनात्मक सफलता अक्सर तब आती है जब हम अपने सपनों और दृष्टियों को भौतिक दुनिया में प्रकट करने के तरीके खोजते हैं। यह प्रक्रिया कल्पना के मुक्त प्रवाह और मूर्त रूप देने की व्यावहारिक सीमाओं के बीच संतुलन बनाती है।
- दिन में कुछ समय कल्पनाओं और दृष्टि के लिए निकालें
- रचनात्मक कल्पना तकनीकों का अभ्यास करें
- रात के समय के अंतर्दृष्टि को पकड़ने के लिए एक सपना डायरी रखें
- अपने सपनों को मूर्त रूप देने के तरीके खोजें
12. सच्चा कला स्वयं और दिव्य के बीच की खाई को पाटती है
यदि यह आपको ईश्वर की ओर ले जाती है, तो वह सच्ची कला है, वह प्रामाणिक कला है।
अधिष्ठात्री रचनात्मकता। अपनी उच्चतम अवस्था में, रचनात्मकता एक आध्यात्मिक अभ्यास बन जाती है जो हमें अपने से कुछ महान से जोड़ती है। इसका मतलब जरूरी नहीं कि धार्मिक ईश्वर की अवधारणा हो, बल्कि जीवन के साथ एकता की अनुभूति हो।
कला को ध्यान के रूप में देखना। पूरी उपस्थिति और भक्ति के साथ रचनात्मक कार्य में संलग्न होना ध्यान का एक रूप बन सकता है, जो विस्तारित जागरूकता और गहरे अंतर्दृष्टि की अवस्थाओं की ओर ले जाता है।
- अपने रचनात्मक कार्य को एक पवित्र क्रिया के रूप में देखें
- रचनात्मक प्रक्रिया के प्रति श्रद्धा की भावना विकसित करें
- कुछ ऐसा व्यक्त करने का प्रयास करें जो आपके व्यक्तिगत स्व से परे हो
- अपनी कला को देखे और अनदेखे क्षेत्रों के बीच एक पुल बनने दें
समीक्षा सारांश
ओशो की पुस्तक क्रिएटिविटी को अधिकांश पाठकों से सकारात्मक समीक्षा मिली है। पाठक इसकी गहन और विचारोत्तेजक अंतर्दृष्टियों की प्रशंसा करते हैं, जो रचनात्मक क्षमता को मुक्त करने के नए आयाम खोलती हैं। कई लोग इसे जीवन बदल देने वाली किताब मानते हैं, जो कला से परे रचनात्मकता को समझने का एक नया नजरिया प्रस्तुत करती है। कुछ पाठक ओशो की अनूठी दार्शनिक सोच और लेखन शैली की सराहना करते हैं, जबकि कुछ इसे दोहरावपूर्ण पाते हैं या कुछ विचारों से असहमत भी होते हैं। पाठकों ने इस पुस्तक में ध्यान, जागरूकता और अपने सच्चे स्व को अपनाने पर विशेष जोर दिया है। इसे प्रेरणादायक, प्रकाशमान और पारंपरिक सोच को चुनौती देने वाली किताब बताया गया है, हालांकि कुछ इसे वास्तविकता से कटे हुए या समझने में कठिन भी मानते हैं।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
What's "Creativity: Unleashing the Forces Within" about?
- Exploration of Creativity: The book by Osho delves into the nature of creativity, emphasizing that it is not limited to artistic endeavors but is a way of living.
- Individual Freedom: Osho argues that true creativity arises from individual freedom and breaking away from societal conditioning.
- Spiritual Dimension: Creativity is presented as a spiritual process, where one connects with the divine and allows it to flow through them.
- Practical Guidance: The book offers practical advice on how to cultivate creativity in everyday life, making it accessible to everyone.
Why should I read "Creativity: Unleashing the Forces Within"?
- Broaden Understanding: It provides a broader understanding of creativity beyond conventional definitions, applicable to all aspects of life.
- Personal Growth: The book encourages personal growth by advocating for a life lived with awareness, spontaneity, and joy.
- Spiritual Insight: Readers gain spiritual insights into how creativity can be a path to self-discovery and fulfillment.
- Practical Tips: Osho offers practical tips and exercises to help readers unleash their creative potential.
What are the key takeaways of "Creativity: Unleashing the Forces Within"?
- Creativity as a Lifestyle: Creativity is a way of life, not just an artistic pursuit, and involves living with awareness and spontaneity.
- Freedom from Conditioning: To be truly creative, one must break free from societal and psychological conditioning.
- Integration of Being: Creativity involves integrating being, feeling, and action, leading to a harmonious and fulfilling life.
- Spiritual Connection: True creativity is a spiritual process, where one becomes a conduit for the divine.
How does Osho define creativity in "Creativity: Unleashing the Forces Within"?
- Beyond Art: Creativity is not confined to art; it is about bringing a fresh perspective to any activity.
- Inner Quality: It is an inner quality that one brings to their actions, characterized by joy and love.
- Spontaneity and Freedom: Creativity involves spontaneity and freedom from rigid structures and norms.
- Divine Flow: It is about allowing the divine to flow through you, making every act a creative expression.
What are the "Three C's" mentioned in the book?
- Consciousness: Being aware and present in the moment, which is the foundation of creativity.
- Compassion: Feeling deeply and connecting with others, which enriches creative expression.
- Creativity: The action that arises from being conscious and compassionate, leading to a fulfilling life.
- Integration: Osho emphasizes the integration of these three aspects to achieve a balanced and creative life.
What are the "Five Obstacles" to creativity according to Osho?
- Self-Consciousness: Being overly concerned with oneself, which hinders spontaneous expression.
- Perfectionism: The pursuit of perfection can stifle creativity by creating fear of failure.
- Intellect: Over-reliance on intellect can block the intuitive and spontaneous aspects of creativity.
- Belief: Rigid beliefs can limit one's ability to explore new possibilities and ideas.
- The Fame Game: The desire for recognition can distract from the intrinsic joy of creative expression.
How does Osho suggest overcoming self-consciousness in creativity?
- Becoming a Child Again: Embrace the innocence and spontaneity of a child, free from self-judgment.
- Letting Go of Ego: Drop the ego and the need for approval, which allows for genuine creative expression.
- Living in the Present: Focus on the present moment rather than past experiences or future expectations.
- Embracing Vulnerability: Accept vulnerability as a part of the creative process, which leads to authenticity.
What role does meditation play in creativity according to Osho?
- Clearing the Mind: Meditation helps clear the mind of clutter, allowing for fresh and original ideas to emerge.
- Enhancing Awareness: It increases awareness and presence, which are essential for creative insight.
- Connecting with the Divine: Meditation opens the channel for divine inspiration to flow through the individual.
- Balancing Energy: It balances the mind and body, creating a harmonious state conducive to creativity.
What are the "Four Keys" to unlocking creativity in the book?
- Become a Child Again: Reconnect with the innocence and curiosity of childhood to foster creativity.
- Be Ready to Learn: Maintain an open mind and a willingness to learn from every experience.
- Find Nirvana in the Ordinary: Discover beauty and meaning in everyday activities, making them creative.
- Be a Dreamer: Allow yourself to dream and imagine, as this fuels creative expression.
How does Osho address the relationship between memory and creativity?
- Distinction Between Memories: Osho distinguishes between factual memory and psychological memory, advocating for the former.
- Psychological Memory as a Barrier: Psychological memory can hinder creativity by keeping one stuck in the past.
- Factual Memory as a Tool: Use factual memory as a tool for creative expression, not as a limitation.
- Living in the Present: Emphasizes the importance of living in the present to access true creativity.
What are some of the best quotes from "Creativity: Unleashing the Forces Within" and what do they mean?
- "Creativity is the fragrance of individual freedom." This quote highlights that true creativity arises from personal freedom and authenticity.
- "Life is an opportunity to create meaning." Osho emphasizes that meaning is not found but created through our actions and choices.
- "The real artist disappears utterly." This suggests that true creativity involves losing oneself in the creative process, allowing the divine to flow through.
- "Be a giver. Share whatsoever you can." Encourages generosity and sharing as essential aspects of a creative life.
How does Osho's vision of "Zorba the Buddha" relate to creativity?
- Integration of Opposites: "Zorba the Buddha" represents the integration of the material and spiritual, the earthly and the divine.
- Enjoyment and Serenity: It embodies the ability to enjoy life's pleasures while maintaining inner serenity and awareness.
- Creative Living: This vision encourages living creatively, balancing work and play, action and meditation.
- Holistic Approach: Osho's vision promotes a holistic approach to life, where creativity is a natural expression of one's being.
