استفن دنسیگر
استیون دانسیگر روانشناس و متخصص ذهنآگاهی است که تجربهی گستردهای در زمینهی مدیریت خشم و مدیتیشن دارد.
او سابقهی طولانی در کار با مسائل مرتبط با خشم دارد و در حوزهی ذهنآگاهی فردی تازهکار به شمار نمیرود.
استیون دانسیگر در کتاب خود با بهرهگیری از تجربیات شخصیاش، راهنماییها و تمرینهای عملی ارائه میدهد.
سبک نگارش او راحت و گفتوگومحور است که موضوعات پیچیده را برای خوانندگان قابل فهم میسازد.
رویکرد دانسیگر تلفیقی از درک علمی و کاربردهای عملی است که به خوانندگان کمک فوری و راهبردهای بلندمدت برای مدیریت خشم ارائه میدهد.
آثار او از سوی همکاران بالینی مورد احترام و از سوی خوانندگان بهخاطر لحن صادقانه و پرشور مورد تحسین قرار گرفته است.
