خورخه کروز
جورج کروز یک مربی تناسب اندام و نویسندهی مکزیکی است که به خاطر کتابهای پرفروش خود در زمینهی کاهش وزن و رژیم غذایی شناخته میشود.
کار او بر روی روزهداری متناوب و رویکردهای کمکربوهیدرات برای مدیریت وزن متمرکز است.
کروز چندین کتاب پرفروش نیویورک تایمز را نوشته است، از جمله «درمان چربی شکم»، «عدد ۱۰۰» و «۸ دقیقه در صبح».
کتابهای او معمولاً بر نتایج سریع و تغییرات ساده در سبک زندگی تأکید دارند.
آخرین اثر کروز، «رژیم کنترلی کروز»، در سال ۱۳۹۸ منتشر شد.
سبک نوشتاری او به عنوان سرگرمکننده و ساده توصیف میشود و مفاهیم پیچیدهی رژیم غذایی را برای مخاطبان گستردهای قابل دسترسی میسازد.
