ابدأ التجربة المجانية
EnglishEnglish
EspañolSpanish
简体中文Chinese
繁體中文Chinese (Traditional)
FrançaisFrench
DeutschGerman
日本語Japanese
PortuguêsPortuguese
ItalianoItalian
한국어Korean
РусскийRussian
NederlandsDutch
العربيةArabic
PolskiPolish
हिन्दीHindi
Tiếng ViệtVietnamese
SvenskaSwedish
ΕλληνικάGreek
TürkçeTurkish
ไทยThai
ČeštinaCzech
RomânăRomanian
MagyarHungarian
УкраїнськаUkrainian
IndonesiaIndonesian
DanskDanish
SuomiFinnish
БългарскиBulgarian
עבריתHebrew
NorskNorwegian
HrvatskiCroatian
CatalàCatalan
SlovenčinaSlovak
LietuviųLithuanian
SlovenščinaSlovenian
СрпскиSerbian
EestiEstonian
LatviešuLatvian
فارسیPersian
മലയാളംMalayalam
தமிழ்Tamil
اردوUrdu
SoBrief

علم الاجتماع ملخصات الكتب

Obsessives, Pioneers, and Other Varieties of Minor Genius
بقلم Malcolm Gladwell • 2009
Part One from What the Dog Saw
3.96
٥٠٠+
علم النفس
أعمال
تطوير الذات
Obsessives, Pioneers, and Other Varieties of Minor Genius الملخص
Obsessives, Pioneers, and Other Varieties of Minor Genius
Part One from What the Dog Saw
بقلم Malcolm Gladwell 2009 130 صفحة
3.96
٥٠٠+ تقييم
علم النفس
أعمال
تطوير الذات
Bright-Sided
بقلم Barbara Ehrenreich • 2009
How the Relentless Promotion of Positive Thinking Has Undermined America
3.74
١٠٬٠٠٠+
علم النفس
علم الاجتماع
السياسة
Bright-Sided الملخص
Bright-Sided
How the Relentless Promotion of Positive Thinking Has Undermined America
بقلم Barbara Ehrenreich 2009 206 صفحة
3.74
١٠٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علم الاجتماع
السياسة
The Diversity Illusion
بقلم Ed West • 2012
What We Got Wrong About Immigration How to Set it Right
4.04
٢٢٦
السياسة
التاريخ
علم الاجتماع
The Diversity Illusion الملخص
The Diversity Illusion
What We Got Wrong About Immigration How to Set it Right
بقلم Ed West 2012 288 صفحة
4.04
٢٢٦ تقييم
السياسة
التاريخ
علم الاجتماع
Everything is Obvious
بقلم Duncan J. Watts • 2011
Once You Know the Answer
3.81
٤٬٠٠٠+
علم النفس
علوم
علم الاجتماع
Everything is Obvious الملخص
Everything is Obvious
Once You Know the Answer
بقلم Duncan J. Watts 2011 322 صفحة
3.81
٤٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
علم الاجتماع
Ten Lessons for a Post-Pandemic World
بقلم Fareed Zakaria • 2020
3.96
٥٬٠٠٠+
السياسة
التاريخ
الاقتصاد
Ten Lessons for a Post-Pandemic World الملخص
Ten Lessons for a Post-Pandemic World
بقلم Fareed Zakaria 2020 319 صفحة
3.96
٥٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
التاريخ
الاقتصاد
Flesh and Stone
بقلم Richard Sennett • 1996
The Body and the City in Western Civilization
4.28
٥٠٠+
التاريخ
عمارة
علم الاجتماع
Flesh and Stone الملخص
Flesh and Stone
The Body and the City in Western Civilization
بقلم Richard Sennett 1996 432 صفحة
4.28
٥٠٠+ تقييم
التاريخ
عمارة
علم الاجتماع
Corruptible
بقلم Brian Klaas • 2021
Who Gets Power and How It Changes Us
4.18
٣٬٠٠٠+
السياسة
علم النفس
علم الاجتماع
Corruptible الملخص
Corruptible
Who Gets Power and How It Changes Us
بقلم Brian Klaas 2021 319 صفحة
4.18
٣٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
علم النفس
علم الاجتماع
Cringeworthy
بقلم Melissa Dahl • 2018
A Theory of Awkwardness
3.67
١٬٠٠٠+
علم النفس
تطوير الذات
علم الاجتماع
Cringeworthy الملخص
Cringeworthy
A Theory of Awkwardness
بقلم Melissa Dahl 2018 300 صفحة
3.67
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علم الاجتماع
The Unprotected Class
بقلم Jeremy Carl • 2024
How Anti-White Racism Is Tearing America Apart
4.32
٢٢٠
السياسة
التاريخ
الثقافة
The Unprotected Class الملخص
The Unprotected Class
How Anti-White Racism Is Tearing America Apart
بقلم Jeremy Carl 2024 400 صفحة
4.32
٢٢٠ تقييم
السياسة
التاريخ
الثقافة
Heavens on Earth
بقلم Michael Shermer • 2018
The Scientific Search for the Afterlife, Immortality, and Utopia
3.88
٥٠٠+
علوم
الفلسفة
الدين
Heavens on Earth الملخص
Heavens on Earth
The Scientific Search for the Afterlife, Immortality, and Utopia
بقلم Michael Shermer 2018 303 صفحة
3.88
٥٠٠+ تقييم
علوم
الفلسفة
الدين
How Ideas Spread
بقلم Jonah Berger • 2014
3.70
٣٧٨
أعمال
علم النفس
علوم
How Ideas Spread الملخص
How Ideas Spread
بقلم Jonah Berger 2014 6 صفحة
3.70
٣٧٨ تقييم
أعمال
علم النفس
علوم
One World
بقلم Peter Singer • 2002
The Ethics of Globalization
3.72
١٬٠٠٠+
الفلسفة
السياسة
الاقتصاد
One World الملخص
One World
The Ethics of Globalization
بقلم Peter Singer 2002 272 صفحة
3.72
١٬٠٠٠+ تقييم
الفلسفة
السياسة
الاقتصاد
Discrimination and Disparities
بقلم Thomas Sowell • 2018
4.46
٥٬٠٠٠+
الاقتصاد
السياسة
التاريخ
Discrimination and Disparities الملخص
Discrimination and Disparities
بقلم Thomas Sowell 2018 192 صفحة
4.46
٥٬٠٠٠+ تقييم
الاقتصاد
السياسة
التاريخ
Poor Economics
بقلم Abhijit V. Banerjee • 2011
A Radical Rethinking of the Way to Fight Global Poverty
4.27
٢٤٬٠٠٠+
الاقتصاد
السياسة
أعمال
Poor Economics الملخص
Poor Economics
A Radical Rethinking of the Way to Fight Global Poverty
بقلم Abhijit V. Banerjee 2011 303 صفحة
4.27
٢٤٬٠٠٠+ تقييم
الاقتصاد
السياسة
أعمال
On Bullshit
بقلم Harry G. Frankfurt • 2005
3.58
١٦٬٠٠٠+
الفلسفة
مقالات
علم النفس
On Bullshit الملخص
On Bullshit
بقلم Harry G. Frankfurt 2005 67 صفحة
3.58
١٦٬٠٠٠+ تقييم
الفلسفة
مقالات
علم النفس
#republic
بقلم Cass R. Sunstein • 2017
Divided Democracy in the Age of Social Media
3.35
٣٣٢
السياسة
علوم سياسية
مجتمع
#republic الملخص
#republic
Divided Democracy in the Age of Social Media
بقلم Cass R. Sunstein 2017 328 صفحة
3.35
٣٣٢ تقييم
السياسة
علوم سياسية
مجتمع
A Force More Powerful
بقلم Peter Ackerman • 2000
A Century of Nonviolent Conflict
4.11
٣٠٠
التاريخ
السياسة
علم الاجتماع
A Force More Powerful الملخص
A Force More Powerful
A Century of Nonviolent Conflict
بقلم Peter Ackerman 2000 416 صفحة
4.11
٣٠٠ تقييم
التاريخ
السياسة
علم الاجتماع
Cognitive Surplus
بقلم Clay Shirky • 2010
Creativity and Generosity in a Connected Age: How Technology Makes Consumers into Collaborators
3.83
٥٬٠٠٠+
تكنولوجيا
أعمال
علم النفس
Cognitive Surplus الملخص
Cognitive Surplus
Creativity and Generosity in a Connected Age: How Technology Makes Consumers into Collaborators
بقلم Clay Shirky 2010 258 صفحة
3.83
٥٬٠٠٠+ تقييم
تكنولوجيا
أعمال
علم النفس
Unmasked
بقلم Andy Ngo • 2021
Inside Antifa's Radical Plan to Destroy Democracy
4.17
٢٬٠٠٠+
السياسة
التاريخ
علم الاجتماع
Unmasked الملخص
Unmasked
Inside Antifa's Radical Plan to Destroy Democracy
بقلم Andy Ngo 2021 239 صفحة
4.17
٢٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
التاريخ
علم الاجتماع
What's the Matter with Kansas? How Conservatives Won the Heart of America
بقلم Thomas Frank • 2004
3.85
١٢٬٠٠٠+
السياسة
التاريخ
علوم سياسية
What's the Matter with Kansas? How Conservatives Won the Heart of America الملخص
What's the Matter with Kansas? How Conservatives Won the Heart of America
بقلم Thomas Frank 2004 332 صفحة
3.85
١٢٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
التاريخ
علوم سياسية
Science Fictions
بقلم Stuart Ritchie • 2020
How Fraud, Bias, Negligence, and Hype Undermine the Search for Truth
4.34
٢٬٠٠٠+
علوم
علم النفس
الفلسفة
Science Fictions الملخص
Science Fictions
How Fraud, Bias, Negligence, and Hype Undermine the Search for Truth
بقلم Stuart Ritchie 2020 352 صفحة
4.34
٢٬٠٠٠+ تقييم
علوم
علم النفس
الفلسفة
Democracy May Not Exist, but We'll Miss It When It's Gone
بقلم Astra Taylor • 2019
4.20
٥٠٠+
السياسة
الفلسفة
التاريخ
Democracy May Not Exist, but We'll Miss It When It's Gone الملخص
Democracy May Not Exist, but We'll Miss It When It's Gone
بقلم Astra Taylor 2019 368 صفحة
4.20
٥٠٠+ تقييم
السياسة
الفلسفة
التاريخ
Dumbing Us Down - 25th Anniversary Hardback Edition
بقلم John Taylor Gatto • 2002
The Hidden Curriculum of Compulsory Schooling - 25th Anniversary Edition
4.14
١٢٬٠٠٠+
التعليم
تربية الأطفال
السياسة
Dumbing Us Down - 25th Anniversary Hardback Edition الملخص
Dumbing Us Down - 25th Anniversary Hardback Edition
The Hidden Curriculum of Compulsory Schooling - 25th Anniversary Edition
بقلم John Taylor Gatto 2002 144 صفحة
4.14
١٢٬٠٠٠+ تقييم
التعليم
تربية الأطفال
السياسة
The Quick Fix
بقلم Jesse Singal • 2021
Why Fad Psychology Can't Cure Our Social Ills
3.91
١٬٠٠٠+
علم النفس
علوم
السياسة
The Quick Fix الملخص
The Quick Fix
Why Fad Psychology Can't Cure Our Social Ills
بقلم Jesse Singal 2021 352 صفحة
3.91
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
السياسة
Call of the Mall
بقلم Paco Underhill • 2004
The Geography of Shopping by the Author of Why We Buy
3.63
١٬٠٠٠+
أعمال
علم النفس
علم الاجتماع
Call of the Mall الملخص
Call of the Mall
The Geography of Shopping by the Author of Why We Buy
بقلم Paco Underhill 2004 240 صفحة
3.63
١٬٠٠٠+ تقييم
أعمال
علم النفس
علم الاجتماع
Socialism
بقلم Ludwig von Mises • 1981
An Economic and Sociological Analysis
4.32
١٬٠٠٠+
الاقتصاد
السياسة
الفلسفة
Socialism الملخص
Socialism
An Economic and Sociological Analysis
بقلم Ludwig von Mises 1981 596 صفحة
4.32
١٬٠٠٠+ تقييم
الاقتصاد
السياسة
الفلسفة
Traffic
بقلم Tom Vanderbilt • 2008
3.72
٨٬٠٠٠+
علم النفس
علوم
علم الاجتماع
Traffic الملخص
Traffic
بقلم Tom Vanderbilt 2008 418 صفحة
3.72
٨٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
علم الاجتماع
Insane
بقلم Alisa Roth • 2018
America's Criminal Treatment of Mental Illness
4.07
١٬٠٠٠+
علم النفس
الصحة النفسية
السياسة
Insane الملخص
Insane
America's Criminal Treatment of Mental Illness
بقلم Alisa Roth 2018 338 صفحة
4.07
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
الصحة النفسية
السياسة
Why the Germans Do it Better
بقلم John Kampfner • 2020
Notes from a Grown-Up Country
3.93
٣٬٠٠٠+
التاريخ
السياسة
ألمانيا
Why the Germans Do it Better الملخص
Why the Germans Do it Better
Notes from a Grown-Up Country
بقلم John Kampfner 2020 320 صفحة
3.93
٣٬٠٠٠+ تقييم
التاريخ
السياسة
ألمانيا
Risk
بقلم Daniel Gardner • 2008
The Science and Politics of Fear
3.96
٥٬٠٠٠+
علم النفس
علوم
السياسة
Risk الملخص
Risk
The Science and Politics of Fear
بقلم Daniel Gardner 2008 256 صفحة
3.96
٥٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
علوم
السياسة
Radical Technologies
بقلم Adam Greenfield • 2017
The Design of Everyday Life
4.02
١٬٠٠٠+
تكنولوجيا
تصميم
السياسة
Radical Technologies الملخص
Radical Technologies
The Design of Everyday Life
بقلم Adam Greenfield 2017 368 صفحة
4.02
١٬٠٠٠+ تقييم
تكنولوجيا
تصميم
السياسة
Understanding Organizations
بقلم Charles B. Handy • 2005
3.84
٣١٣
أعمال
إدارة
علم النفس
Understanding Organizations الملخص
Understanding Organizations
بقلم Charles B. Handy 2005 448 صفحة
3.84
٣١٣ تقييم
أعمال
إدارة
علم النفس
The Possessive Investment in Whiteness
بقلم George Lipsitz • 1998
How White People Profit from Identity Politics
4.22
٥٠٠+
عرق
عدالة اجتماعية
مناهض للعنصرية
The Possessive Investment in Whiteness الملخص
The Possessive Investment in Whiteness
How White People Profit from Identity Politics
بقلم George Lipsitz 1998 296 صفحة
4.22
٥٠٠+ تقييم
عرق
عدالة اجتماعية
مناهض للعنصرية
Wild Faith
بقلم Talia Lavin • 2024
How the Christian Right Is Taking Over America
4.19
٢٬٠٠٠+
السياسة
الدين
التاريخ
Wild Faith الملخص
Wild Faith
How the Christian Right Is Taking Over America
بقلم Talia Lavin 2024 304 صفحة
4.19
٢٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
الدين
التاريخ
The Price of Admission (Updated Edition)
بقلم Daniel Golden • 2006
How America's Ruling Class Buys Its Way into Elite Colleges--and Who Gets Left Outside the Gates
3.67
٥٠٠+
التعليم
السياسة
علم الاجتماع
The Price of Admission (Updated Edition) الملخص
The Price of Admission (Updated Edition)
How America's Ruling Class Buys Its Way into Elite Colleges--and Who Gets Left Outside the Gates
بقلم Daniel Golden 2006 400 صفحة
3.67
٥٠٠+ تقييم
التعليم
السياسة
علم الاجتماع
The Quest for a Moral Compass
بقلم Kenan Malik • 2014
A Global History of Ethics
4.14
٥٠٠+
الفلسفة
التاريخ
الدين
The Quest for a Moral Compass الملخص
The Quest for a Moral Compass
A Global History of Ethics
بقلم Kenan Malik 2014 400 صفحة
4.14
٥٠٠+ تقييم
الفلسفة
التاريخ
الدين
Hate Inc.
بقلم Matt Taibbi • 2019
Why Today's Media Makes Us Despise One Another
4.09
٥٬٠٠٠+
السياسة
صحافة
التاريخ
Hate Inc. الملخص
Hate Inc.
Why Today's Media Makes Us Despise One Another
بقلم Matt Taibbi 2019 380 صفحة
4.09
٥٬٠٠٠+ تقييم
السياسة
صحافة
التاريخ
The Price of Civilization
بقلم Jeffrey D. Sachs • 2010
Reawakening American Virtue and Prosperity
3.84
٢٬٠٠٠+
الاقتصاد
السياسة
التاريخ
The Price of Civilization الملخص
The Price of Civilization
Reawakening American Virtue and Prosperity
بقلم Jeffrey D. Sachs 2010 352 صفحة
3.84
٢٬٠٠٠+ تقييم
الاقتصاد
السياسة
التاريخ
The Body Project
بقلم Joan Jacobs Brumberg • 1997
An Intimate History of American Girls
3.82
٣٬٠٠٠+
النسوية
التاريخ
علم الاجتماع
The Body Project الملخص
The Body Project
An Intimate History of American Girls
بقلم Joan Jacobs Brumberg 1997 214 صفحة
3.82
٣٬٠٠٠+ تقييم
النسوية
التاريخ
علم الاجتماع
Bursts
بقلم Albert-László Barabási • 2010
The Hidden Pattern Behind Everything We Do
3.30
١٬٠٠٠+
علوم
علم النفس
علم الاجتماع
Bursts الملخص
Bursts
The Hidden Pattern Behind Everything We Do
بقلم Albert-László Barabási 2010 310 صفحة
3.30
١٬٠٠٠+ تقييم
علوم
علم النفس
علم الاجتماع
Methodology of the Oppressed
بقلم Chela Sandoval • 2000
4.15
٤٠٨
النسوية
نظرية
الفلسفة
Methodology of the Oppressed الملخص
Methodology of the Oppressed
بقلم Chela Sandoval 2000 232 صفحة
4.15
٤٠٨ تقييم
النسوية
نظرية
الفلسفة
The Power of Strangers
بقلم Joe Keohane • 2021
The Benefits of Connecting in a Suspicious World
3.92
١٬٠٠٠+
علم النفس
تطوير الذات
علم الاجتماع
The Power of Strangers الملخص
The Power of Strangers
The Benefits of Connecting in a Suspicious World
بقلم Joe Keohane 2021 328 صفحة
3.92
١٬٠٠٠+ تقييم
علم النفس
تطوير الذات
علم الاجتماع
Invisible Women
بقلم Caroline Criado Pérez • 2019
Data Bias in a World Designed for Men
4.34
١٠٠٬٠٠٠+
النسوية
علوم
السياسة
Invisible Women الملخص
Invisible Women
Data Bias in a World Designed for Men
بقلم Caroline Criado Pérez 2019 448 صفحة
4.34
١٠٠٬٠٠٠+ تقييم
النسوية
علوم
السياسة
Stories Are Weapons
بقلم Annalee Newitz • 2024
Psychological Warfare and the American Mind
4.00
٥٠٠+
التاريخ
السياسة
علم النفس
Stories Are Weapons الملخص
Stories Are Weapons
Psychological Warfare and the American Mind
بقلم Annalee Newitz 2024 246 صفحة
4.00
٥٠٠+ تقييم
التاريخ
السياسة
علم النفس
Thanks a Thousand
بقلم A.J. Jacobs • 2018
A Gratitude Journey
3.73
٣٬٠٠٠+
السيرة الذاتية
تطوير الذات
فكاهة
Thanks a Thousand الملخص
Thanks a Thousand
A Gratitude Journey
بقلم A.J. Jacobs 2018 160 صفحة
3.73
٣٬٠٠٠+ تقييم
السيرة الذاتية
تطوير الذات
فكاهة
Virtual Society
بقلم Herman Narula • 2022
The Metaverse and the New Frontiers of Human Experience
3.40
٢٨٨
تكنولوجيا
علوم
علم الاجتماع
Virtual Society الملخص
Virtual Society
The Metaverse and the New Frontiers of Human Experience
بقلم Herman Narula 2022 288 صفحة
3.40
٢٨٨ تقييم
تكنولوجيا
علوم
علم الاجتماع
The Science of Good and Evil
بقلم Michael Shermer • 2004
Why People Cheat, Gossip, Care, Share, and Follow the Golden Rule
3.91
٣٬٠٠٠+
علوم
علم النفس
الفلسفة
The Science of Good and Evil الملخص
The Science of Good and Evil
Why People Cheat, Gossip, Care, Share, and Follow the Golden Rule
بقلم Michael Shermer 2004 350 صفحة
3.91
٣٬٠٠٠+ تقييم
علوم
علم النفس
الفلسفة
Progress
بقلم Johan Norberg • 2016
Ten Reasons to Look Forward to the Future
4.03
١٬٠٠٠+
الاقتصاد
التاريخ
السياسة
Progress الملخص
Progress
Ten Reasons to Look Forward to the Future
بقلم Johan Norberg 2016 256 صفحة
4.03
١٬٠٠٠+ تقييم
الاقتصاد
التاريخ
السياسة
Language City
بقلم Ross Perlin • 2024
The Fight to Preserve Endangered Mother Tongues in New York
4.20
٥٠٠+
اللغة
لسانيات
التاريخ
Language City الملخص
Language City
The Fight to Preserve Endangered Mother Tongues in New York
بقلم Ross Perlin 2024 432 صفحة
4.20
٥٠٠+ تقييم
اللغة
لسانيات
التاريخ
Who Gets In and Why
بقلم Jeffrey J. Selingo • 2020
A Year Inside College Admissions
4.27
٤٬٠٠٠+
التعليم
جامعة
تربية الأطفال
Who Gets In and Why الملخص
Who Gets In and Why
A Year Inside College Admissions
بقلم Jeffrey J. Selingo 2020 320 صفحة
4.27
٤٬٠٠٠+ تقييم
التعليم
جامعة
تربية الأطفال
Home
Swipe
Library
Get App
Try Full Access for 3 Days
Listen, bookmark, and more
Compare Features Free Pro
📖 Read Summaries
Read unlimited summaries. Free users get 3 per month
🎧 Listen to Summaries
Listen to unlimited summaries in 40 languages
❤️ Unlimited Bookmarks
Free users are limited to 4
📜 Unlimited History
Free users are limited to 4
📥 Unlimited Downloads
Free users are limited to 1
Risk-Free Timeline
اليوم: احصل على وصول فوري
استمع إلى ملخصات كاملة لأكثر من 26,000 كتاب. أي أكثر من 12,000 ساعة صوتية!
اليوم الثاني: تذكير بالتجربة
سنرسل لك إشعارًا بأن فترة التجربة على وشك الانتهاء.
اليوم الثالث: يبدأ اشتراكك
سيتم الخصم في Jul 8,
يمكنك الإلغاء في أي وقت قبل ذلك.
Consume 2.8× More Books
2.8× more books Listening Reading
Our users love us
600,000+ readers
Trustpilot Rating
TrustPilot
4.6 Excellent
This site is a total game-changer. I've been flying through book summaries like never before. Highly, highly recommend.
— Dave G
Worth my money and time, and really well made. I've never seen this quality of summaries on other websites. Very helpful!
— Em
Highly recommended!! Fantastic service. Perfect for those that want a little more than a teaser but not all the intricate details of a full audio book.
— Greg M
Save 62%
Yearly
$119.88 $44.99/year/yr
$3.75/mo
Monthly
$9.99/mo
Start a 3-Day Free Trial
3 days free, then $44.99/year. Cancel anytime.
Unlock a world of fiction & nonfiction books
26,000+ books for the price of 2 books
Read any book in 10 minutes
Discover new books like Tinder
Request any book if it's not summarized
Read more books than anyone you know
#1 app for book lovers
Lifelike & immersive summaries
30-day money-back guarantee
Download summaries in EPUBs or PDFs
Cancel anytime in a few clicks
Scanner
Find a barcode to scan

We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel
Settings
General
Widget
Loading...
We have a special gift for you
Open
38% OFF
DISCOUNT FOR YOU
$79.99
$49.99/year
only $4.16 per month
Continue
2 taps to start, super easy to cancel